요새 집에서 요가를 하고 있습니다. 유튜브 동영상으로 보는것도 좋지만 책으로 설명을 천천히 읽으면서 해보고 싶어서 책을 구매 하게되었습니다. 유튜브를 보다가 요가마스터 이유주 선생님을 알게 되어서 책을 검색해서 구매했습니다. 설명도 잘 되어있고 안전하고 효과적으로 개인에 맞는 스케쥴표와 활용법 등 단계적으로 배울수 있게 프로그램이 잘 짜여진 구성이 좋았습니다.
요새 집에서 요가를 하고 있습니다. 유튜브 동영상으로 보는것도 좋지만 책으로 설명을 천천히 읽으면서 해보고 싶어서 책을 구매 하게되었습니다. 유튜브를 보다가 요가마스터 이유주 선생님을 알게 되어서 책을 검색해서 구매했습니다. 설명도 잘 되어있고 안전하고 효과적으로 개인에 맞는 스케쥴표와 활용법 등 단계적으로 배울수 있게 프로그램이 잘 짜여진 구성이 좋았습니다.