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안압 리셋

[도서] 안압 리셋

시미즈 롯칸 저/이진원 역

내용 평점 5점

구성 평점 5점

따라하면 시력이 좋아지는 책, 안압리셋!

저는 시력이 안 좋았어서 라식 수술을 했는데, 이 시력을 계속 유지하고 싶어서 읽어보게 되었습니다.

수술하기 전에는 빠른 속도로 시력이 악화되었기에 이번에 회복한 시력을 금방 잃고 싶지 않았죠....

 

책으로 시력이 좋아진다니 처음에는 믿기지 않았지만, 읽다보니 신빙성이 있는 것 같습니다....

 


먼저 저자 소개입니다.

 

일본에서 시력 교정으로 유명하신 분인가 봅니다.


그 다음엔 목차를 가져와 봤습니다.

1장부터 4장까지 알찬 구성으로 되어있습니다!

 


 

 

이 책에는 놀라운 후기도 수록되어있습니다.


실제로 이걸 따라했더니

시력이 무려 0.4, 0.3이나 향상되었다고 하네요!!

신기하네요....!

 

이렇게 그림으로
 안압 상승의 원리가 나와있어서 이해하는데 도움을 줍니다.


 

중간 중간에 이렇게 실제 사진도 나와있어요.

말로만 하면 이해하기가 어려웠을텐데, 이렇게 단계별로 사진이 나와있으니 좋네요~

섬세한 부분까지 신경쓴거 같아요.


3장에는 눈에 직접 효과가 있는 습관이 나와있고,

마지막 4장엔 눈에 좋은 자세를 만드는 습관 10가지가 나와있어요.

 

일상생활에서 실천하기 쉬운 것들이라 간편하게 좋네요!

저도 이 책을 따라하면서 시력이 향상되기를 기대해보겠습니다!!

 

yes24 리뷰어 클럽 자격으로 작성한 서평입니다.

 
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