웰빙 열풍으로 요즘 현대인들은 한 끼를 먹어도 나의 건강을 위한 음식을 선택하는 경우가 많을 것이다. 여기에 더불어 과일, 채소, 곡식, 해조류 등을 가열하거나 첨가물을 넣지 않고 자연 상태 그대로 먹는 로푸드 열풍이 최근 들어서 불고 있다. 하지만 정작 바쁜 현대인들은 일상에서 잘 챙겨먹어야 할 아침 끼니를 거르고 출근하거나 등교하는 경우가 많다. 사실 아침에 거하게 차려 먹지 않아도 무언가를 만들어서 먹는다는 것이 귀찮은 것이 사실이다. 특히 요즘 도시에는 1인 가구가 증가하고 있기 때문에 더더욱 그럴 것이다. 그럴 ...
