30대 중반이 넘어가니 well dying을 생각하게 되더라고요.
그리고 Well dying을 위해 가장 신경 써야하는 부분이식습관이라는 생각이 들었구요.
식습관을 개선해야겠다고 생각하던 와중에 발견한 책이 바로 3040레시피였어요.
요리가 서투른 저에게 3040레시피는 정말 유용한 레시피였습니다.
평소 자신이 먹는 음식을 되돌아보고 몸을 새롭게 리셋 시키기 원하는 분들에게 매우 유용한 책이 될것 같습니다.
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