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전체보기 > 취미생활 > 스쿼시 열전

포스트 하다 말다..

작년 생일 선물로 아내가 연초에 동네에 있는 헬스클럽 연간 회원권을 끊어줬다. 동네에 끊은 이유는 딱 하나. 거기에 스퀴시 코트가 두개나 있기 때문이다. 한동안은 뺀질나게 다녔는데.. 요즘 좀 뜸하다. 배운 것도 있고 코트는 구리 멀티보다 좀 후지지만 그래도 같이 칠 사람들이 많아서 좋기는 한데 열심히 다니다가 안다니는 아니 못다니는 이유는 뭘까? 간절함이 덜해서인가?? 글쎄 그럴지도 모르겠다. 내일도 1박 2일 출장을 간다. 이래저래.. 운동을 못하는 날만 늘어가고 있다. 

2019.03.05 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 잘하고 싶다.

누가 요즘의 나에게 소원이 뭐냐고 묻는다면 스쿼시를 잘치고 싶다고 이야기하겠다. 엘쇼바기, 닉 매튜, 고티에나 래미 아슈르 처럼 잘치고 싶다. 날카로운 드라이브, 기가 막히게 떨어지는 발리 드롭, 어떤 상황에서도 냉정을 잃지 않는 강철같은 체력이 뒷받침되는 리시브까지. 스쿼시를 치고 온 다음날은 몸이 삐걱거린다. 허리가 일단 아프고 무릎이 시큰하다. 땀을 잔뜩 흘리고 물이든 맥주든 뭔가를 대신 들이 부어서 그런지 얼굴도 살짝 부어있다. 그래도 이걸 끊을수가 없으니 스쿼시가 일종의 마약 같은 것이라고 해도 무방하리라.&nbs...

2018.08.31 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 몸이 좀 가벼워졌다.

지난주와 이번주.. 빠지지 않고 개근했더니 몸이 좀 가벼워진 느낌이다. 대충.. 치는 사람들 수준이나 특성은 좀 알것 같고.. 이제는 이기고 지는거에 연연하기 보다 폼 좀 다듬고 랠리를 길게 가져가는데 마음을 쏟고 있다. 스텝과.. 스윙과 공에 대한 집중력과 상대에 따라 달라지는 전략 같은 것. 그걸 하나하나 차곡차곡 쌓아가는 것이 필요하다. 아직은 많이 부족한 상태. 특히나 집중력이 부족해서.. 다 이긴 게임을 지는 경우도 많다. 여기는 낯선 사람들에게 호의적이지 않은 집단인 것 같다. 잘치던 못치던 이...

2018.07.13 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 지자는 마음으로

일주일에 두번을 목표로 하고 있지만 가기 싫은 마음이 들때도 있고 일이 생겨 못갈때도 있어서 한달에 5번.. 회당 만원 정도면 선방이라 생각한다. 7월 시작되자마자 이번주에는 두번을 갔으니 대성공이다. 원래는 오늘도 저녁 약속이 있을 뻔 했는데.. 운동하길 잘했다. 몸과 마음이 개운하다. 한달 정도 다녔더니.. 이제 사람들의 면면이 낯이 익기 시작하고 개개인의 플레이 스타일도 조금씩 보인다.나보다 잘치는 사람이야 아직 게임을 안해봐서 가늠이 안되지만.. 내가 좀 낫다 싶을 정도의 실력을 가진 사람도 서너명 정도는 보인다.&...

2018.07.05 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 다시 시작

지난주 화요일부터 다시 스쿼시를 시작했다. 갑작스럽게 충동적으로 시작한 것일수도 있고.. 그동안 다시 시작할 때를 기다리며 기회만 엿봤던 것일수도 있다. 거의 2년동안 쉬면서 체중도 많이 늘었다. 80대 중후반이었던 몸무게가 지금은 90대 초중반일 것이다. 스태미너도 떨어지고 움직이기가 참 버겁다. ㅎㅎ 어쩔 수 없는 일이다. 그동안 운동이랑은 진짜 담을 쌓고 살았다. 동네에 마땅한 스쿼시장이 없어서 구리 멀티스포츠센터로 다닌다. 오가는데 시간도 걸리고 주차하는데 힘들기도 하지만 그래도 이게 어디냐 싶다. 한달에 ...

2018.06.13 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 휴식

거의 1년동안 쉬지않고 해왔던 스쿼시를 잠시 쉬고 있다. 가을이 되면 다시 시작할 수 있으려나? 아니면.. 유튜브에서 다운받은 스쿼시 동영상을 보며 출근했다. 잘 치는 선수들은 참 대단하다. 그 몸의 민첩성이며 밸런스, 발리와 드롭샷. 어느것 하나 허투루 볼 것이 없다. 당분간은 그동안 혹사한 근육을 좀 쉬면서 이미지 트레이닝이나 해야겠다. 

2016.08.24 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 밸런스와 심장 박동

한동안 스탭에 신경을 쓰면서 쳤더니 밸런스가 좋아졌다는 평이다. 스윙을 하고 제자리로 돌아오거나 티존으로 들어가는 일련의 행동을 밸런스라고 한다면.. 요즘에는 확실히 과거에 비해 좋아진 느낌. 목표로 삼았던 M모 회원의 등이 보이기 시작했다. 심장 박동도 신경이 쓰인다. 특정한 인물과 게임을 하거나.. 새로운 사람과 게임을 하게 될때 심장 박동이 지나치게 빨라진다. 아드레날린 분비가 활발해지는 것 같은데.. 게임을 즐기려면 뭣보다도 침착하게 임하는게 중요하다는 생각이 드는 요즘이다. 그리고.. 지금도 엉망인 서브 ...

2016.07.25 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 스플릿 스텝

유튜브에서 스쿼시 영상을 검색하다가 본 스플릿 스텝을 열심히 연습하고 있다. 아직은 서툴지만.. 언젠가 자연스럽게 구력이 쌓이면 도움이 되지 않을까?? 그런 생각을 해본다. 늘 치던 공간에서만 게임을 하니까.. 슬슬 정체가 되는 느낌. 연습장을 바꿀 때가 된건지도 모르겠다. 

2016.07.19 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 스쿼시에 미치면_엘보우

오른쪽 팔꿈치가 좀 이상하다. 많이 아프거나 쑤시는 건 아니고 좀 아릿하달까. 역시 스쿼시 때문일거다. 라켓을 좀 무거운 걸로 바꾸고.. 그걸 지나치게 많이 휘두른 탓일지도 모른다. 팔꿈치가 박살나면 스쿼시고 나발이고 그걸로 끝이니까 예전보다 무리가 가지 않게 허리와 어깨를 사용한 자세를 몸에 다시 습득하고 있다. 그러느라 스텝이며 폼도 좀 더 신경써서 교정하고 있고. 결국 스쿼시도 스텝이 제일 중요한 부분이 아닐까 싶다. 자기 페이스를 지킬 것, 되도록 보는 사람이 우아하고 아름답다고 생각할 정도로 괜찮은 폼을 ...

2016.06.16 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 새라켓 장만_테크니화이버 카보플렉스 140

썸네일
쓰던 라켓이 부러졌다. HEAD의 마이크로젤 110 프로라는 라켓인데 가볍고 콘트롤 좋고 공이 맞고 튀어나갈때 반발력을 흡수해주는 느낌이 상당히 마음에 들었던 라켓. 그런데 언제부터인가.. 좀 무거운 헤드헤비 라켓으로 갈아타고 싶다는 생각만 하다가 수명을 다한 틈을 타 새 라켓을 질렀다. 형편이 형편인지라 비싼 신제품은 일단 배제하고 스쿼시장에서 휘둘러본 라켓중에 나랑 좀 안맞는다 싶은 것들도 빼고.. 그동안 한번 써보고 싶던 테크니화이버 라켓을 세일하길래 질렀다. 가격도 저렴하더라. 9만원.라켓 디자인도 마음에 든다. 블...

2016.06.03 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 스핀

한동안 쉬던 스쿼시를 다시 치기 시작한 이후로.. 예전과는 달리 스트로크에 스핀을 먹이는 회원들에게 신경이 쓰인다. 잠깐 쉬는 동안에 이 사람들이 특훈을 했거나 단체로 레슨을 받은게 아니라면 이제서야 그 스핀이 보이기 시작했다는 말일텐데. 어느쪽이든 스쿼시의 갈 길은 아직도 멀기만 하다. 

2016.04.20 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 이기는 습관

올해 목표중에 하나가 같이 스쿼시치는 사람중에 A라는 회원을 이기는 것이었는데 어제 그 목표의 일부를 달성했다. 일단 최근에 내 자세가 좀 올라오는 중이었고 몸이 풀린 상태였던데다가 그 회원이 방심해서 초반에 점수차를 많이 벌린 게 결정적인 요인이었던듯. 9대1까지 벌렸다가 막판에 대추격을 당해서 결국 15대 13으로 이겼다. 완전 한끗차이. 내 게임을 보면 아슬아슬한 국면이 많다. 지금 두번째 3개월이 끝나가는데 자세가 많이 안정되어 가는 느낌이고 이제 막 레슨을 받기 시작한 친구에게 이것 저것 코치를 해주다 보...

2016.03.10 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 한계를 뛰어넘는 경험

스쿼시 라켓을 다시 잡은지.. 이제 넉달이 조금 넘은 것 같다. 매일은 못가도 틈날때마다 가서 땀을 뺐고 어느정도 예전보다 조금 실력이 늘었다고 생각은 하는데 그걸 체감하기는 쉬운 일이 아니다. 나보다 잘치는 고수들이 너무 많아서. 어제는 일도 일찍 끝나고 저녁에 잠깐 치러 갔다가 일곱시 이후로 사람이 몰리는 바람에 거의 열시까지 치다가 왔다. 다양한 사람들의 경기를 보고 생각을 하고 다시 게임을 하고 하다보니 이전에 가지고 있던 한계가 조금 극복이 되는 그런 경험을 했다. 스윙을 할때, 포지션을 잡을때 날아오는 ...

2016.02.03 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 고수의 스쿼시

이제는 공치는 폼만 봐도 고수다 아니다를 대충은 알겠다. 내일 산에 가는 탓에 스쿼시 못칠 것 같아 저녁에 들렀더니 평소 보던 사람들과 다른 사람들. 몇은 나보다 잘치고 몇은 못치더라. 그래도 반은 이기고 반은 졌다. 그중에 가장 인상적인건 역시 발을 절며 치던 분인데..  배도 나오고 연배도 있고 발까지 저는데도 내가 못이겼다. 공이 날아오는 궤적을 여유있게 보고 실수가 없으니 과연 고수. 연습할때부터 고수다 싶었다. 포하고 백을 둘다 잘 친다. 이제 조금 공도 보이고 스윙도 각이 나온...

2015.11.20 공감 횟수 0 댓글 수 0

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