내 마음이 지금 어떤 상태인지 자신이 알고 표현하는것이 중요한데
이책을 통해 내마음의 다양한 감정을 알아보고
감정변화에 따른 변화를 생각해볼수있어 좋을거 같아요..
용기
두려운 마음을 이기고 산 꼭대기를 향해 걸어요
그만 포기해.. 겁먹은 목소리가 나를 붙잡았지만
나는 절대 포기하지 않았어요
용기를 내어 아무리 험한 산이라도 오른다면 아름다운 풍경이 내눈앞에 펼쳐져요..
용기란...어려운 상황에서도 포기하지 않고 끝까지 해낸다면
그만큼 내게 돌아온다는것!
분노
내마음 깊은 곳에 화산이 있어요
화가나면 부글부글 끌어올라와요
그러다 압력이 점점 높아지만 나도모르게 꽝~~~!!
우리딸이 공감이많이 갈텐데요..
내마음 깊은곳에 화가 쌓이면 점점 얼굴이 붉어지면서
큰소리가 나오고 나쁜말이 터져요...
그리고 시간이 지나면 조금씩 식으면서 후회가 되요..조금만 참을껄...
화가 쌓이면....순간순간 참기 힘들지만...크게 숨을 들이마시면서
잠시 생각을 하고 정말 화를 내야할지 생각을 해야해요..
분노,화를 조절하는 방법이 살아가는데 무엇보다 중요해요..
행복은 말하지 않아도 누구나다 아는것이고
행복할수록 더 행복하고..웃음이 저절로 나오는 이 행복!
내마음속에는 다양한 감정이 있어요
용기,흥분,행복,분노,부끄러움 등..
내 마음속 다양한 감정을 내가 조절하고 싶지만
내가 생각한대로, 내뜻대로 내마음을 움직이는건 쉽지 않아요
이책을 통해 다양한 감정변화를 이해하면서 내 마음속 내감정을
잘 이해하고 조절하는 방법을 알아갈수있어 좋아요