이책 보면서 근육키우고 싶단생각많이 들어써요..이게 말처럼 쉽지않다는게 문제지만 요 ㅠㅠ 그냥 마른게 이젠 중요한게 아닌 근육단련 목적에서의 운동과 근육통장이란 말이 특이해서 기억에 남아요 ~ 그리고 그냥 무작정 힘을 쓴느것보단 어떻게 근육을 써야하는지 그런것도 나오기도하고 알찬근육이라던`지`~ 그런 내용들이 나와서 유용해서 좋았어요 !! 추천합니다~이런 페이백 책 자주나옴 좋겠어요 ㅎㅎ
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