책 선정 이유 : 일단 잠못들정도로 재미있는 이야기시리즈를 좋아한다. 이 시리즈를 읽어본 사람이라면 모두들 공감하겠지만 아무리 어려운 주제도 이 시리즈로 접근하면 가볍고 쉽게만 느껴진다. 굉장히 과장스럽지만 싫지 않은 픽토그램 그리고 일본 작품 특유의 엄청남 친절함. 한 번 읽으면 계속 시리즈를 읽게 만드는 큰 매력일 것 같다. 그래서 스트레스는 이 시리즈에서 어떻게 접근하는지가 궁금하였다.
책은 스트레스에 대한 정의 그리고 어떠한 사람들이 스트레스를 답들보다 많이 받는지 그리고 이러한 스트레스를 어떻게 해소해야 하며 스트레스를 예방할 수 있는 아주 사소한 생활습관까지를 다루어 주고 있다. 이 책의 구성은 역시나 참 좋은데 이면으로 인쇄 된 부분에서 왼쪽은 스트레스와 관련된 개념 설명이고 오른쪽은 그에 대한 삽화와 픽토그램으로 되어 있다. 그리고 파란색으로 강조된 부분이 있는데 이 부분만 읽어도 내용을 이해하는 큰 도움이 된다.
이 책의 가장 큰 매력은 엄청나게 직관적인 책 구조다. 책이 가볍고 얇아서 들고다니기도 좋고, 픽토그램만으로도 책 내용이 이해를 돕는 구조가 참 좋게 느껴졌다. 스트레스에 대한 책을 읽은 것만으로도 유쾌함 때문에 스트레스 감소 효과를 덤으로 얻을 수 있는 책인 것 같았다.
스트레스 해소가 어려운 분
스트레스 해결에 대한 방법을 알고 싶은 분
스트레스에 대해서 잘 앍고 싶은 분들에게
꼭 추천해드리고 싶은 책
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