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리뷰 65세부터는 공복이 최고의 약이다 / 항암 식품 면역력 체온 단식 소식

    일본 의학박사인 저자는 스위스의 클리닉, 모스크바의 단식병원, 코카서스지방의 장수촌 등의 자연요법과 단식요법, 장수식단을 연구한 인물이다. 『생강의 힘』, 『체온 혁명』, 『하루 세 끼가 내 몸을 망친다』, 『면역력 슈퍼처방전』, 『노화는 세포 건조가 원인이다』 등의 저자이다. 몸을 차갑게 하는 음식과 몸을 따뜻하게 하는 음식이 도표로 제공된다. 암세포는 열에 취약하다는 사실과 목욕과 사우나, 운동하는 습관으로 체온을 1℃ 올리는 것도 중요하다고 전해진다.   서구화된 식단 때문에 폐암, ...

2023.11.27 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 더 마인드 / 마인드셋 경제적 자유 목표

    무의식이 이끄는 부의 해답이 저자의 경험담들 바탕으로 전해진다. 여러 도서들이 언급되면서 이해를 높여주면서 마인드를 건드리면 누구나 성공할 수 있다고 응원하는 내용들이다. 삶의 우선순위를 노트에 적어보라고 권한다. 3가지 정도 우선순위들이 예시로 제시된다. 자기 스스로 깔아 놓은 레일을 달리는 사람과 다른 사람이 깔아 놓은 레일을 달리는 사람을 비교하면서 서로 다른 두 사람의 인생 속도가 얼마나 다른지도 설명된다. 어디로 가는지 모르는 레일을 달리는 사람이 살아가는 삶들을 다양하게 떠올려보게 한다. ...

2023.11.25 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 공정하다는 착각 / 마이클 샌델 능력주의 학력주의

    27세에 최연소 하버드대학교 대학교수가 된 교수는 2010년 이후 한국에 정의에 대한 열풍을 일으키면서 2020년 이 도서로 다시금 기울어진 사회를 깊게 조명한다. 능력주의 사회가 가진 근본적인 문제부터 살펴보게 한다. 학력주의 문제까지도 확장되면서 한국 사회의 학벌주의까지도 고찰하게 한다. 능력주의가 가진 심각한 문제점 중의 하나인 모욕감과 모멸감을 살펴보게 된다. 성공한 자들로부터 받는 모욕은 정당한 것인지 질문한다. 학위가 없고 성공하지 못한 자는 업신여김을 받아 마땅한지도 깊게 사유하게 한다. ...

2023.11.24 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 로마사를 움직이는 12가지 힘

    클레오파트라에 대한 내용들을 알게 되면서 로마의 인물들에 대해서도 흥미를 가지게 되어서 읽은 도서이다. 2206년이라는 긴 로마사를 관통하는 12가지 코드를 정리하는 내용을 만난다. 공화정, 회복탄력성, 공공성, 대립과 경쟁, 영웅과 황제, 후계 구도, 선정과 악정, 5현제, 혼돈, 군인황제, 유일신교, 멸망에 대해서 전해진다. 존재감 없었던 도시국가 로마가 긴 시간 존속하였던 이유와 세계 제국으로 존재한 이유들이 조명된다.   지중해 연안의 1000개가 넘는 도시국가 중의 하나인 로마이다...

2023.11.22 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 공감다례 _ 찻잔에 담긴 맛과 멋

    차를 마시는 생활을 즐기다보니 차문화, 차예절까지도 다양하게 살펴보게 된다. 차는 사람을 이롭게 하고 세상을 따뜻하게 품는 벗이라고 전한다. 건강을 돕고, 정신을 맑게 하는 차, 감각을 깨우고 행동을 바르게 하는 차를 만나게 된다. 차를 마시는 자리의 멋, 차도구의 용도까지도 전해진다. 차도구를 더욱 자세하게 이해하도록 도와주고 있다. 마시고 있는 차의 종류와 성분, 가공방법, 차의 특성, 효능까지도 자세하게 전해진다. 더불어 차를 우리는 물에 대해서도 비교분석해주는 내용이 유익하게 전해진다. 물을 끓...

2023.11.20 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 이토록 멋진 인생이라니 / 모리와 함께한 화요일 모리 슈워츠

    『모리와 함께한 화요일』 모리 교수의 미발표 유고이다. 이 원고는 작고한 뒤 2000년대 초 서재의 책상 서랍에서 발견되었다. 전 세계 독자의 사랑을 받은 교수가 학자가 아닌 작가로서 남긴 처음이자 마지막 책이라는 글귀에 이끌려서 펼친 도서이다. 사회학자이며 심리치료사로 활동한 교수가 자신의 노년을 지긋하게 관찰하기 시작한다.   늙음은 누구에게나 찾아오는 시간이 된다. 주름과 흰머리, 불편한 몸과 질병도 노년을 비켜가지 못한다. 중년의 시간에 노년은 중첩되는 교착점과 다르지가 않다. 지긋...

2023.11.19 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 일본인 이야기 2

    이 시리즈는 '일본사'가 아닌 '일본인'이다. 그 이유는 38쪽에서 40쪽에 해당하는 <브레히트의 시>가 설명해준다. 더불어 <전쟁의 극치>라는 그림(38쪽)도 매우 인상적이다. 당시 유럽이 전 세계에서 가장 치열하게 내부적으로 전쟁을 벌이고 있었고, 무한 전쟁을 위해 국가 체계를 혁신했으며, 혁신을 통해 이루어낸 역량을 유럽 바깥으로 발산해서 전 세계를 식민지화한다. 유럽 각국의 군사력은 유럽 대륙 안에서 서로 무한히 전쟁을 되풀이하며 의학, 과학, 경제력을 끌어올린 덕분에 유지...

2023.11.18 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 파도파도 재밌고 까도까도 유익한 원소이야기

    두 저자가 집필한 원소에 관한 도서이다. 학창 시절에는 외우기 바쁜 학습적인 개념이었지만 이제는 확장된 개념으로 원소를 이해하게 된다. 물질을 이해하게 하며, 원자를 이해하게 된다. 이 도서는 원소를 설명하는 도서가 아니다. 물질이 어떤 원소로 구성되었는지 알아보는 내용들이다. 고대에 발견된 원소에 대한 내용과 현대 우리 생활에 기여하는 원소들까지 두루 이야기가 펼쳐진다. 원소 주기율표와 원자의 구성 요소에 대한 내용도 전해진다. 빅뱅에서 시작된 우주의 구성 요소와 원소에 대해서도 설명된다. 더불어 지...

2023.11.17 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 복잡한 세상의 현자

    불확실한 인생을 통찰하도록 이끌어주는 인생 성공 법칙들이 전해진다. 연봉 1억과 순이익 1억 중에서 무엇이 더 달성하기 어려운지에 대해서도 언급한다. 연봉 1억 받기 위한 8가지 비법도 열거된다. 업무는 어떻게 처리해야 하는지, 보고는 어떻게 해야 하는지, 겸손함과 친근 그리고 엄격함까지도 거론된다. 최고의 스킬이 어떤 상태인지도 전해진다. 능력보다 중요한 것이 무엇인지도 설명된다. 상상력의 격차가 얼마나 위대한지도 전해진다.   도구로 이용당할 것인가. 세상을 타파할 것인가 157 ...

2023.11.16 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 보도 섀퍼 부의 레버리지 / 경제적 자유 돈공부

    경제적 자유를 향한 발돋움이 되어줄 도서이다. 경제적 자유와 돈, 성공과 행복의 문제를 연구한 저자는 독일 최고의 금융 전문가이며 세계적인 머니 코치이다. 인생에서 하나의 걸작을 만들도록 도와주는 내용들이 전해진다. 부의 축적이 큰 도움이 된다는 사실부터가 언급된다. 성공과 행복을 연구한 전문가이기에 내용도 매우 인상적으로 전달된다. 내용이 매우 유용하게 전해진다. 꼼꼼하게 정독하면서 일독한 도서이다.   학교교육이 무엇을 가르치는 곳인지부터 짚어준다. 이에 대한 내용은 다른 도서에서도 거...

2023.11.15 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 보이지 않는 소년

    아동 청소년 문학상을 다수 수상한 소설이다. 작품에 푹 빠져들게 한다. 투명인간이었다는 소년은 드레곤과 하늘을 날았다고 한다. 어떤 사건이 있었기에 병실에 있는지 궁금해진다. 학교 폭력은 심각한 사회문제가 되어 많은 영상물을 통해서도 자주 등장한다. <더 글로리>를 통해서 많은 대중이 함께 고민하게 하였던 작품부터가 생각난다. 프롤로그에 등장하는 여자의 등에는 온통 화상 흉터로 가득하다. 고통과 두려움이 엄습해오는 그날의 악몽들을 떠올리는 여자는 자신의 등에 문신을 하고자 두려움을 이겨낸다....

2023.11.13 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 아주 희미한 빛으로도 / 최은영 소설

    여러 편의 단편소설들 중에서 『일 년』과 『사라지는, 사라지지 않는』 소설을 떠올려본다. 평이한 일상을 살아가는 보통 사람의 이야기이다. 하지만 무엇도 허투루 지나치지 않는 것이 최은영 작가만의 장점이 된다. 병문안을 온 큰아버지 부부의 통성 기도와 찬송가는 그녀에게 어떤 의미로 남겨지는 흔적이 되고 어떤 큰아버지 부부였는지도 지긋하게 눌러서 흔적을 남긴다.   신앙인의 지난날들을 돌아보게 하는 큰아버지 부부이다. 대외적으로 사회적으로 종교활동을 할지 모르지만 내면에는 정이 없는 종교인, ...

2023.11.12 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 비가 오면 열리는 상점 / 유영광 장편소설

      갑작스럽게 죽은 아빠의 유품인 오래된 라디오를 듣는 여고생 세린에게는 식당에서 일하는 엄마와 여동생이 하나 있다. 말없이 가출한 여동생은 소식도 들리지 않는 상황이다. 화재 사건으로 반지하에서 살고 있는 모녀는 가파른 길을 올라가야만 하는 곳에 살고 있다. 모두가 입시 학원을 향하지만 세린이는 학원도 다니지 않고 집으로 향한다. 재개발 반대하는 현수막과 소리가 있는 곳에서 마지막까지도 떠나지 못하고 살고 있는 세린이는 유일하게 태권도 시범단을 꿈꾸는 여고생이다. 재능도 없지만 꿈을 꾸는 ...

2023.11.10 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 해가 지는 곳으로 / 최진영 장편소설

    『단 한 사람』, 『구의 증명』 최진영 작가의 소설이다. 두 소설들이 너무나도 강하게 자리 잡았기에 릴레이 독서를 하고 있다. 바이러스가 인류를 위기 상황으로 몰아가는 세상이 시작된다. 정부와 국가가 더 이상 존재하지 않는다. 어린아이의 장기를 먹어야 살 수 있다는 헛된 욕망에 값비싼 가치로 어린아이를 죽이는 위협에 노출된 아이들을 보호해야 하는 세상이 도래한다. 어머니가 죽고, 아버지가 죽으면서 어린 동생 미소를 부탁하게 된다. 여대생인 도리는 미소를 지키고자 한다. 동생을 지키고자 한국을 떠나기로 ...

2023.11.08 공감 횟수 0 댓글 수 0