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전체보기 > 독서중의 노트

포스트 조셉 머피 잠재의식의 힘

조셉 머피 잠재의식의 힘 조셉 머피 저/조율리 역 다산북스 | 2023년 02월       잠재의식은 현재의식처럼 논리적으로 사고하지 못한다     '나의 모든 일은 내가 특정한 생각을 품었기 때문에 일어난 것이다. 생각이 믿음이 되어 잠재 의식에 각인되었기에 그러한 일이 발생했다. 그러니 잠재의식에 잘못되거나 왜곡된 개념을 전달했다면 빨리 바로잡는 것이 급선무다. 잠재의식에 건설적이고 조화로운 생각을 반복해...

2023.07.17 공감 횟수 12 댓글 수 0

포스트 지금 여기에 현존하라

지금 여기에 현존하라 레너드 제이콥슨 저/김윤 역 침묵의향기 | 2020년 04월       에고를 지켜보기     '마음의 폭정과 압제에서 벗어나고 싶다면, 에고가 하는 짓을 매우 주의깊게 지켜보아야 합니다. 어떤 식으로든 에고에게 대항하지 마세요. 에고가 만들어 내는 것들을 가만히 지켜보세요. 당신은 그것을 멈출 수 없습니다.   당신이 할 수 있는 일은 오로지 에고를 지켜보며 에고를 간파하는 것...

2023.07.04 공감 횟수 12 댓글 수 0

포스트 옴니

옴니 자기사랑으로 가는 길 존 페인 저/최지원 역 나비랑북스 | 2013년 10월         '물론 당신의 영혼이 부정적인 상황을 만들어 낸다거나 당신이 영혼의 뜻에 따라야 한다는 말 은 아닙니다. 이것은 당신의 삶이며, 당신이 삶의 주인입니다. 하지만 삶의 모든 문제를 푸는 열쇠는 자신의 느낌에 귀를 기울이는 것입니다. 당신의 영혼은 느낌을 통해서 당신에게 힘을 북돋아주고, 당신이 유쾌하지 않은 경험에서 멀어지게끔...

2023.06.27 공감 횟수 8 댓글 수 0

포스트 세이노의 가르침

세이노의 가르침 세이노(SayNo) 저 데이원 | 2023년 03월       시간이 돈이 되게 만들어라     '헬라어에서 시간을 의미하는 단어는 두 개이다. 하나는 '크로노스'인데 흐르는 시간을 의미한다. 이것은 우리가 어쩌지 못하는 대상으로서의 시간이다. 자동차를 타고 가다가 길이 막혀 어쩔 수 없이 보내게 되는 시간 같은 것이 이 크로노스이다. 다른 하나는 '카이로스'인데 의미 있는 시간, 가치있...

2023.06.25 공감 횟수 14 댓글 수 3

포스트 자기 신뢰

자기 신뢰 랄프 왈도 에머슨 저/이종인 역 현대지성 | 2021년 04월       자기 영혼으로 우뚝 서려면     '그렇다면 우리는 여기서 왜 자기 신뢰를 언급하는가? 자기 영혼이 여기 우뚝 서 있는 한, 말로 하는 힘이 아니라 실제로 활동하는 힘이 있기 때문이다. 신뢰에 대하여 말만 하는 것은 신뢰를 피상적으로 이해한 것이다. 그보다는 실제로 존재하고 지금 여기서 활동하며 작용하기 때문에 신뢰할 수 있는 것...

2023.06.25 공감 횟수 14 댓글 수 2

포스트 세이노의 가르침

세이노의 가르침 세이노(SayNo) 저 데이원 | 2023년 03월     세상이 원하는 기준에 맞추어 일하라     그가 가난하였던 이유는 무엇인가? 시집이 잘 팔리지도 않는 이 땅에서 시를 썼기 때문 아닌가. 시인으로서 시만 쓴다면 대부분 가난할 수밖에 없다. 그러나 똑같은 시인이지만 많은 책들의 편자 혹은 역자로 등장하기도 하는 류시화는 내가 짐작하기에 전혀 가난한 시인이 아니다. 그는 보통 사람들이 무슨 글을 읽고 ...

2023.06.04 공감 횟수 14 댓글 수 10

포스트 생명 리셋

생명 리셋 전홍준 저 서울셀렉션 | 2022년 10월       '자가면역질환이 무엇입니까? 자신의 T세포 같은 면역세포가 어떤 이유로 변질되어 자신의 정상적인 세포를 공격하는 것입니다. 자기 소화기관을 공격하면 궤양성대장염이나 크론병이 생기고, 척추를 공격하면 강직성척추염으로 나타납니다. 척추협착증 같은 경우도 일종의 자가 면역질환으로 알려져 있는데, 척추를 공격해 과도한 염증을 일으켜 척추관 협착증을 유발할 ...

2023.05.22 공감 횟수 16 댓글 수 2

포스트 생명 리셋

생명 리셋 전홍준 저 서울셀렉션 | 2022년 10월       '우리가 마음의 의학에서 배워야 할 것은 두 가지입니다. 하나는 병이 있다는 생각을 버리고 다 나았으며 완전히 건강하다는 생각으로 바꾸는 것입니다. 그리고 나아가서 몸과 마음 너머 진짜 순수의식인 나를 발견하고 그 존재로 사는 것입니다. 그때 건강 문제가 근본적으로 해결 될 뿐만 아니라 내 삶의 모든 고통도 사라지며, 행복하고 승리하는 삶을 살 수 있게 됩니다.(P8...

2023.05.21 공감 횟수 14 댓글 수 6

포스트 생명 리셋

생명 리셋 전홍준 저 서울셀렉션 | 2022년 10월       육체의 환경을 선택하듯 마음도 선택할 수 있다     '우리는 마음대로 생각이나 신념을 선택할 수 있습니다. '나는 낫기 어려운 병자다'라고 선택 할 수 있는가 하면 반대로 '나는 이미 완치되어 최고로 건강한 사람이다'를 선택할 수 있습니 다. '나는 돈이 없어 항상 경제적으로 어려움을 겪는 사람이다' 또는 '나는 많은 것을 가진 부 자다'를 ...

2023.05.20 공감 횟수 11 댓글 수 2

포스트 오감 독서 - 끈기(GRIT)

'성공하는 사람의 공통점은 끈기'라는 뜻의 그릿(GRIT)이란 용어는 수년 전부터 교육학과 심리학 분야에서 세계적으로 통용되고 있는데 미국 심리학자 안젤라 덕워스(Angela Duckworth)에 의해 널리 알려졌다고 한다.GRIT은 성장(Growth), 회복력(Resilience), 내재적 동기(Intrinsic Motivation), 끈기(Tenacity)의 줄임말이다. (P169)오감 독서권수택 저인간사랑 | 2018년 11월 

2018.12.05 공감 횟수 5 댓글 수 2

포스트 디아스포라

 퇴근길 인문학 수업 : 전진백상경제연구원 편저한빛비즈 | 2018년 10월     **디아스포라  Diaspora '흩어진 사람들' 이라는 뜻의 그리스어에서 유래했다.팔레스타인을 떠나 온 세계에 흩어져 살면서 유대교의 규범과 생활 관습을 유지하는 유대인을 이르던 말.한 민족이 거주하던 지역을 떠나 다른 곳으로 이동하는 현상을 가리키는 용어로 의미가 확장되었다.        &nbs...

2018.11.04 공감 횟수 7 댓글 수 9

포스트 피카레스크 소설

 퇴근길 인문학 수업 : 전진백상경제연구원 편저한빛비즈 | 2018년 10월     ** 피카레스크 소설은 16세기부터 17세기 초반까지      스페인에서 유행한 문학 양식의 하나로 1인칭 서술자 시점으로     주인공이 고백하는 형식으로 전개해나가는 이야기 구조다.    악한소설, 건달소설이라고도 한다.    스페인어로 악당을 뜻하는  ...

2018.11.04 공감 횟수 3 댓글 수 0

포스트 긍정적인 마음으로 뇌 호르몬을 강화하자.

긍정적인 마음이 뇌 호르몬을 강화한다  1. 공부호르몬 향상을 위한 도전 이전과 이후의 내 삶은 크게 달라질 것이다. 2. 나는 매일 공부하는 멋진 삶을 살게 될 것이다. 3. 나는 매일 조금 더 지혜롭게 변하고, 더 성장한 의식을 갖게 될 것이다. 4. 이 같은 변화는 삶이 더 윤택해지고 행복해지는 지름길이다. 5. 공부호르몬을 만들면 나의 지력과 수행력이 크게 개선될 것이다. 6. 급변하는 시대에 보다 잘 적응하는 사람이 될 것이다. 7. 공부호르몬 만들기가...

2018.08.21 공감 횟수 2 댓글 수 2

포스트 머리를 깨우는 탄수화물 사용법

★ 슈퍼 당질 제한 식사법 1. 쌀, 밀로 만든 면이나 빵은 원칙적으로 먹지 않는다. 2. 현미도 혈당을 높이므로 피한다. 3. 설탕이 들어간 것, 설탕이 양념으로 사용된 것은 먹지 않는다. 4. 고기, 어류, 달걀, 야채는 먹어도 괜찮다. 5. 뿌리채소류, 감자, 고구마, 당근, 연근 등은 당질이 많으므로 먹지 않는 것이 좋다. 6. 버섯류, 해조류는 먹어도 괜찮다. 7. 과당이 많은 과일 역시 많이 먹지 않는 것이 좋다. 8. 과자, 스낵류를 먹어서는 안 된...

2018.08.19 공감 횟수 4 댓글 수 6

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