<체질을 알고 체질대로 살아라>
태양인, 태음인, 소양인, 소음인...
다들 사상체질에 대해 한 번쯤은 들어봤을 겁니다.
사상체질과 비슷하면서도 다른 8체질은 처음 알았습니다.
누구나 자신만의 체질이 있으며
그 체질은 변하지 않는다고 합니다.
체질을 잘 알아둬야 하는 이유, 각 체질에 따른 특징을 알아봅니다.
사상체질하면 떠오르는 인물, 이제마 선생의 이야기로 시작합니다.
유독 손이 귀한 집에서 주막 여인의 몸을 빌어 태어난 그 분.
할아버지의 꿈이 없었다면 우리는 이제마 선생을 알지 못했을까요.
사상체질에서 어떤 체질이 좋고 나쁜 건 따로 없다고 합니다.
각자 장단점이 있고 상호보완적이기 때문에
다양한 체질이 모여 부족한 점을 서로 채워주는 것이
최고의 ‘체질군단’이라고 말합니다.
사상체질에 따라 건강상 특징, 유의점을 설명하고 있어
자신의 체질을 확인하고 살펴보면 좋겠습니다.
다양한 환자들의 사례로 병의 증상과 낫기까지의 치료 과정을 소개합니다.
특히 직업이 한의사였던 환자가 기억에 남습니다.
대부분 저에게는 익숙하지 않은 질환이지만
비슷한 질환을 앓고 있다면 체질과 아울러 살펴보는 것도 좋겠습니다.
체질별로 생길 수 있는 병에 대해서도
같은 어지럼증이지만 원인과 처방이 다를 수 있다니 신기합니다.
체질에 맞는 예방과 처방이 필요한 이유입니다.
저는 어릴 때부터 감기가 잘 걸리지도 않았지만,
어쩌다 걸려도 하루가 지나면 낫곤 했습니다.
감기약을 먹지 않고 버티면서 자연스럽게 면역력이 높아진 것 같습니다.
뜬금없이 효도하라는 이야기가 나와서 어리둥절했는데
가만 생각해보니 가정이 평안한 것만큼
심신에 안정을 가져다주는 것도 없는 듯합니다.
내 체질을 확실히 알고 병이 나기 전에 예방하고
적절히 처방 받을 수 있도록 하는 것이 현명한 건강관리인 것 같습니다!
*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.*
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