기본 카테고리
나는 오늘부터 나를 믿기로 했다
ipi3293
2014.12.25
댓글 수
0
'자신감의 힘은 아주 강력하다.'
자신감은 한마디로 단정 짓기 어려운 개념이다. 이 책은 우리 여성들 앞에 펼쳐진 긍정적인 변화에 대해서 인터뷰하고 조사하여, 자신감이라는 것이 무엇인지, 여러 방면으로 두루두루 살펴본 후에
정의되어진 책이다.
다소 내용이 길고 지루한 면이 없지않아 있었지만, 게다가 책의 중반쯤,
'자신감'이라는 것이 유전적인 요인도 있다고 하니 .... 약간의 씁쓸함도 느껴졌다.
하지만 '자신감'은 역시나 환경적인 부분에서도 영향을 받는다고 하니
'자신감'은 갖기위해서 어릴적부터의 환경이 인간에게 미치는 것이 얼마나 중요한 것인가를
새삼 느끼게 해주었다.
이 책은 '여성의 자신감'에 대해서 상세히 다루었다.
행복한 삶은 사는 데 자신감이 얼마나 중요한지, 자신감은 타고나는 것인지,
노력하면 자신감은 커지는지. 아이들에게 자신감을 심어주고 있는지 자신감을 없애고 있는지
모든 것들을 살펴보게 해주었다.
'여성'들이 하나같이 자신이 오른 자리에 대해서 오를 만한 자격이 부족하다며 이해하기 힘든 자기 회의감을 드러냈다니 이목을 끄는 점이다.
자신감이란 것은 삶에 꼭 필요한 요소일 뿐 아니라, 예상 외로 복잡한 개념이다.
자심감은 유전적인 요인도 상당 부분은 차지하고 있지만 반대로, 노력하는 자심감을 무시할 수는 없다.자신감을 갖기 위해서는 부단한 노력과 훈련의 결과도 필요하다고 본다.
자신감의 부족 현상은 일터인 공적 업무나 사적인 가정 생활 전반에도 영향을 미친다.
자신감이 떨어지면 학습능력,업무능력,사회의 상호 작용 등에 영향을 끼치고
특히,여성들은 우울증에도 빠질 위험도 많다고 생각된다.
최근 연구 결과에 따르면 인간은 자신의 뇌를 변화시킬 수가 있다고 한다.
참 반가운 결과이다.
생각하고 행동하는 것 역시 달라질 수 있으니
우리의 '자유 의지'가 얼마나 중요한 것인가!
따라서 우리의 '선택'도 중요하다.
자신감을 갖느냐?노력하느냐? 자신감을 버릴 것인가? 자신감을 가지고 활용한 것인가?
우리 자신에게 달려있다.
먼저 마음의 준비가 필요하다.
또. 완벽해지려는 노력을 중단하고 실패할 수 있음을 받아들여야 한다.
자신감으로 준비, 무장하더라고 실패할 수 있기때문이다.
실패를 받아들 일수 있는 것도 '자신감'이다.
책의 '자심감 프로젝트'는 자심감을 갖기 위해서
부정적으로 생각하고 말하고 하는 것들을 정리하고
자신감의 기초부터 실생활에 적용하는 것까지 안내가 되어 있어
실용성이 크다.
자신이 없어 늘 손해만 보고 있는 나에게
찬찬히 나를 돌아볼 수 있는 시간을 선물해 준 책이다.
생각을 멈추고 행동에 나서라.
자신감은 행동이다!
