우리는 왜 식물을 좋아하는가?"
식물예찬/더난 출판사
식물을 키우면 좋다고 하죠?
뭐가 어떻게 좋다고 정확하게 설명할순 없어도
그냥 초록초록 보고만 있어도
기분이 평화롭고 좋아지고있더라구요^^
하지만 보는건 참 좋은데 키우는건 왜 이렇게 쉽지않네요
전 식물 키우자고 몇번 시도했으나
매번 죽이는게 미안해지더라구요
하지만 요즘같이 미세먼지가 극성인때
식물이 공기청정기보다 공기정화 능력이 훨씬 좋다고 하니
보다 쾌적한 공기를 위해서라도
집에 식물을 들여야겠단 생각이 들고
아이의 정서에 도움될 양육 환경 조성을 위해서
요번에 과감히 공기청정식물을 들이기로 결정했어요
미국 나사와 노르웨이생명과학대학이 30년 연구로 밝혀낸
건강하고 생기 있는 공간의 비밀
“당신이 늘 피곤한 진짜 이유는 따로 있다!”
인간은 수백만 년 동안 햇빛, 초목, 바다, 공기를 접하며 자연 속에서 진화해왔다. 하지만 오늘날 우리는 주어진 시간의 90퍼센트 이상을 실내에서 보내며 어울려 살아온 자연에서 멀어졌다. 그동안 우리는 자연을 지나치게 멀리해왔고 그 결과 질병과 고통이 생겨났다. 자연의 빛과 공기는 우리의 건강에 막대한 영향을 미친다. 그런데 우리는 왜 이런 중요한 요소를 접할 기회를 휴가나 여행으로 국한할까? 왜 매일 어디서나 접할 생각을 하지 않을까?
『식물 예찬』(원제: Skogluft Effekten)은 이런 문제의식에서 출발하여 자연에 가까운 환경을 집과 사무실로 다시 가져오기 위해 저자가 30년 넘게 연구하고 실천해온 결과물을 집약하고 있다.
목차는
1장 당신이 늘 피곤한 진짜 이유
2장 최초의 집 최초의 직장
3장 동굴 거주자들
4장 실내 호랑이
5장 식물의 마법
6장 자연의 빛이 갖는 힘
7장 슈퍼히어로를 찾아서
8장 숲속 공기를 일상으로
9장 식물이 가져다준 변화
구성되어 있습니다
오후 3시만 되면 집중력이 떨어지는가? 사무실에 출근하면 머리가 무겁고 피곤한가? 전화나 회의를 더는 할 수 없을 듯한가? 이 모든 고민을 단번에 해결해주는 이 책은 미세먼지의 습격에 대비하는 법을 알려주는 최강의 안내서이자, 식물을 가족 삼아 가꾸며 살아가는 당신의 생활을 쾌적하게 바꿔주는 촉매제가 될 것입니다
"자연 결핍으로 우리는 병에 걸리고,
식물과 일광에 노출되면서 다시 건강해진다"
식물과 적절한 조명을 갖추기만해도
심리적으로 안정과 만족감을 얻고 스트레스를 감소할수 있고
공기 청정 효과를 누릴수도 있다는 사실
저자는 일괄적으로 과학적인 설명을 동반하여
숲이 지닌 정화와 치유의 능력에 대해 전달하고 있는데요
자연과 인간
우리는 서로에게 의존하고 있으며
졺은 삶을 위해서는 좋은 환경이 필요하며
그러기 위해서는
자연의 빛과 공기를
집과 사무실로 가져와서
건강과 행복을 누릴수 있다는것!!
중요한 메세지를 놓치지 말아야겠더라구요
인간은 수백만 년 동안 햇빛, 초목, 바다, 공기를 가깝게 접하며 자연 속에서진화해왔지만
오늘날 우리는 주어진 시간의 90퍼센트 이상을 실내에서 보내고 있고 자연을 지나치게 멀리한탓에
질병과 고통이 생겨났구요
이 모든 고민을 한 방에 해결해주는것이
바로 '숲속 공기 요법'인데요
