요즘 유산소와 근력운동이 다 된다는 케틀벨을 배우고 있는데, 뭐 배우면서도 이책 저책 다 보고 이곳저곳 검색하여 보는게 취미인지라...찾아보다가 이 동영상 시리즈를 보고 '유레카'를 외쳤다. 트레이너 케빈이라고 하시는 이 분, 설명 정말 정확하고, 주의해야하는 것도 꼭 알려주고, 호흡법까지 알려준다. 케틀벨로 찾은 다른 외국 트레이너의 동영상보다 더 좋더라. 매일 하는 것도 아니고, 트레이너가 가르쳐준 것을 집에서 기구가 없어도 이미지트레이닝을 하라고도 들었기에 이 동영상을 보고 하면 될 것 같다. 물론, 전제는...