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전체보기 > 수행도움문장

포스트 正心要決

제1장 명정정대지(明定靜大旨)무릇 수양을 하는 사람은 그 망념을 닦고 그 진성을 기르는 것이니, 성품을 기르는 공부는 정정으로써 본을 삼아야 하리라. 정정(定靜)의 공부법은 지극히 넓고 지극히 큰 서원을 품음으로서, 지극한 정성과 지극한 믿음을 발하여 생각과 생각을 잊어버리지 아니한즉 정하고 고요함을 가히 얻으리라. 정(定)이란 것은 하나로 이에 정하여 모든 다른 도리가 나의 짓는 바에 더함이 없고, 저 허다한 법술(法術)이 세상을 의혹케 하는 데에 빠지지 아니할 뿐이다. 정(靜)이란 것은 하나로 정(定)한데 돌아와서 다시...

2019.10.11 공감 횟수 0 댓글 수 1

포스트 비그야나 바이라바 탄트라의 수행법[최종]

109 그대의 수동적인 형상이 살의 벽으로 둘러싸인 하나의 빈방이 되었다고 상상하라. 텅 빔이 일어난다. 110 은혜로운 이여, 유희(遊戱) 하라. 우주는 텅 빈 껍질, 거기에서 그대의 마음이 끝없이 장난치고 있다.111 사랑스런 그대여, 앎과 알지 못함에 대해서, 존재함과 존재하지 않음에 대해서 명상하라. 그때 그대가 처한 양쪽 모두를 떠날 수 있다. 112 허공 속으로 들어가라. 의지할 곳 없고,...

2019.04.30 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 비그야나 바이라바 탄트라의 수행법⑫

100대상과 주체의 세계는 깨닫지 못한 사람에게서처럼깨달은 사람에게도 동일하게 일어난다. 그러나 깨달은 사람은 한가지 위대함을 갖고 있다. 그는 언제나 주인의 기분으로 남아 있다. 사물들 속에서 자기를 잃지 않고서. 101 전지하다고 믿으라. 전능하다고 믿으라. 그리고 편재한다고 믿으라. 102 영혼이 그대의 내면과 그대 주위에 동시에 존재한다고 상상하라. 전 우주가 영적화(靈的化)될 때까지.103 바로 그 욕망의 상태 속에서...

2019.04.30 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 비그야나 바이라바 탄트라의 수행법⑪

90 하나의 깃털처럼 가볍게 눈동자를 만져라. 가슴이 열리며 두 눈 사이에 일어나는 가벼움이 그 속으로 들어간다. 그리고 거기에 우주가 스며든다. 91 어여쁜 데비여, 정기(精氣)체의 현존 속으로 들어가라. 그대의 형상을 위와 아래로 드넓게 펼쳐라. 92 그토록 표현될 수 없는 절묘함 속에 마음의 뿌리를 두라. 위로나, 아래로나, 가슴속에서나. 93 그대의 형상이 현존하는 어떤 영역이라도 그것을 무한한 허공으로 생각하...

2019.04.27 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 비그야나 바이라바 탄트라의 수행법⑩

82 느껴라. 나의 생각, 나의 존재, 그리고 내면의 기관들을. 그때 진아가 드러난다.83 욕망이 있기 전에, 앎이 있기 전에, 나는 존재한다고 어떻게 말할 수 있겠는가? 주시하라. 그 아름다움 속에서 녹아 들어라. 84 육체를 향한 집착을 내던져라. 그때 나는 모든 곳에 편재한다는 것을 깨닫는다. 모든 곳에 편재하는 사람은 기뻐한다. 85 아무것도 없음을 생각하면, 제한된 자아는 무한해질 것이다. ...

2019.04.17 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 비그야나 바이라바 탄트라의 수행법⑨

70 그대의 정수(精髓)가 빛줄기가 되어 중심에서 척추를 타고 올라간다고 상상하라. 그러면 그대 속에서 '살아 있음'이 일어나리라. 71 혹은 이것을 두 중심사이의 공간에서 번갯불이 치는 것처럼 느껴라. 72 투명하게 살아 있는 현존으로서 우주를 느껴라. 73 여름날 그대가 티없는 맑은 하늘을 바라볼 때, 끝없이 깨끗한, 그 투명함 속으로 들어가라. 74 샥티여! 이미 그대 자신의 머리 속으로 빨려 ...

2019.04.16 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 비그야나 바이라바 탄트라의 수행법⑧

64 재채기가 나오려는 순간, 공포 속에서, 근심 속에서, 깊은 함정 위에서, 전장의 황급함 속에서, 강렬한 호기심 속에서,그리고 배고픔의 시작과 끝에서, 중단하지 말고 계속 깨어 있어라.65 다른 가르침에서 말하는 순수성이란 우리에게는 불순한 것이다. 실제로 어떤 것도 순수하거나 불순하다고 나눌 수 없음을 알라.66 동일하지 않은 동일함이 되라. 친구에게도, 낯선 사람에게도, 명예와 불명예 속에서도 그렇게 되라. 67 여기 ...

2019.04.12 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 비그야나 바이라바 탄트라의 수행법⑦

57 거대한 욕망의 파도 속에서도, 그대여 흔들리지 마라.58 이른바 이 우주라고 하는 것은 하나의 요술경처럼 나타나며 갖가지 그림을 보여준다. 즐거워하라. 그것을 그렇게 보라. 59 오, 사랑스런 그대여, 쾌락에도 머물지 말고 고통에도 머물지 마라. 오직 그 가운데 머물라.60 욕망들과 그 대상들은 다른 사람들 속에 존재하듯이 자신 속에도 존재한다. 그러므로 받아들여라. 그리고 그것을 변형시켜라. 61 파도...

2019.03.30 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 비그야나 바이라바 탄트라의 수행법⑥

48 성적 결합이 시작될 때에 처음 단계인 '불의 상태'에 머물러 있으라. 이 불의 상태가 계속되도록 하고 마지막의 '타다가 꺼진 불'이 되는 것을 피하라.49 그토록 깊은 이 포옹 속에서 그대의 감각은 나뭇잎처럼 떨린다. 이 떨림 속으로 들어가라. 50 실제적인 포옹 없이 단지 그 결합을 상상하는 것 만으로도 변형이 일어난다. 51 오랫동안 헤어져 있던 친구를 만났을 때 그 기쁨은 말할 수 없다. 이 기쁨 속으로 깊이 스며들...

2019.03.30 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 비그야나 바이라바 탄트라의 수행법⑤

37 데비여, 이 꿀로 가득 찬 각성의 초점 속에서 산스크리트 글자를 상상하라. 먼저 그 글자를 주시하라. 다음에 그 글자의 소리를 명상하라. 그 다음에는 더욱 미묘한 그 소리의 느낌을 명상하라. 그리고 마지막으로 그 느낌마저 넘어가라. 그대는 자유롭게 될 것이다. 38 계속되는 폭포 소리에 젖듯이 소리의 중심 속에서 흠뻑 젖어라. 그 다음 손가락으로 귀를 틀어막고 소리 중의 소리를 들어보라. 39 옴(A-U-M)과 같은 하나...

2019.03.27 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 비그야나 바이라바 탄트라의 수행법④

30 눈을 감아라. 그리고 감은 눈으로 그대 내부의 세밀한 부분들을 자세히 살펴보라. 그리하면 자신의 진정한 본질을 알게 되리라. 31 하나의 그릇을 볼 때 그릇 전체를 보라. 그것의 표면이나 재질을 보지 말고 그릇 전체의 형태만 보라. 머지않아 자신의 존재를 깨닫게 되리라. 32 사람이나 사물을 처음 보는 것처럼 보라. 거기에 아름다움이 있다. 33 구름 너머 푸른 하늘을 그저 바라보라. 거기에 평정이 있다. 34 ...

2019.03.26 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 비그야나 바이라바 탄트라의 수행법③

18 어떤 대상을 사랑스럽게 바라보라. 다른 대상으로 옮겨가지 말라. 여기 그 대상의 중심 속에 축복이 있다.19 손이나 발로 지탱하지 않고 엉덩이로만 앉아 있어 보라. 갑자기 그대는 중심에 이르게 될 것이다.20 흔들리는 수레 속에서 율동적으로 흔들려라. 수레가 멈추어도 그대는 자신을 보이지 않는 진동 속에 계속 머물게 하라.21 감로수로 가득 찬 그대 육체의 한 부분을 침으로 천천히 찔러 보라. 그리고 찌르는 행위 속으로 깊이 들어가라. 갑자기 그대는 내면의...

2019.03.23 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 비그야나 바이라바 탄트라의 수행법②

10 사랑의 달콤한 애무를 받을 때 사랑 자체가 되면 어여쁜 공주는 영원한 생명 속으로 들어간다. 11 개미가 기어가는 것을 느낄 때 감각의 문을 닫아라. 그때 그것이 일어나리라. 12 침대에 눕든지 자리에 앉든지 그대 자신을 무중력 상태에 있게 하라. 그때 마음을 넘어선다. 13 무한한 허공 속에서 오색 찬란한 공작의 꼬리 깃털이 그대의 오감(五感)이 되었다고 상상하라. 이제 그 아름다운 색채가 그대의 내면으로 들어오게 하라...

2019.03.11 공감 횟수 0 댓글 수 0

포스트 (오쇼 버전) 비그야나 바이라바 탄트라의 수행법①

1 빛의 샘(光源), 그 황홀한 일별은 들이쉬고 내쉬는 숨 사이에 찾을 수 있도다. 숨이 들어오고, 들어온 숨이 나가려 하기 직전, 바로 거기에 지복(至福)이 깃들어 있도다. 2 숨은 들이쉴 때 아래(下丹田)에서 위(百會)로 반원을 그리며 회전한다. 그리고 내쉴 때 다시 위에서 아래로 반원을 그린다. 이 두개의 회전점을 통해서 불생불멸의 그 자리를 깨달을지어다. 3 들이쉬고 내쉬는 그 찰나의 사이에 호흡은 에너지가 없으면서 또한 에너지...

2019.03.09 공감 횟수 0 댓글 수 0

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