예스24 블로그

리뷰 모르는 약보다는 아는 힘이 낫다

이 책이 궁금했던 이유는 행동경제학서를 읽으며 들었던 대중심리통제의 대상이 되는 데 대한 거부감과 사회공학기술 관련 저작인 [휴먼 해킹]을 읽으며 들었던 경각심이 한데 어우러져서였다. 이 책의 내용을 알기 전부터 책 제목만인 [세뇌와 탈세뇌]만으로도 대중심리통제와 최면적인 통제의 정점이랄 수 있는 세뇌와 그로부터 벗어나는 탈세뇌를 다루고 있기에 너무나 관심이 갔다.   본서를 읽으면서는 본서에서 이야기하는 세뇌와 탈세뇌의 과정이 일반적인 호감을 갖게 되는 과정이나 사랑에 대한 정의나 그 성향이 같아 우선 놀랐고 무엇보...

2023.07.05 공감 횟수 10 댓글 수 0

리뷰 가볍게 읽기 좋은 심리학 대중교양서

정신분석학에서 이르는 방어기제에 대해 본서에서 이르듯 부정적인 편견은 없었다. 다만 방어기제란 자기의 심적 안정과 심리적 정상화를 위해 자연적으로 발현되는 것으로만 생각해서 저자처럼 그걸 자신에게 유익하게 의도적으로 활용할 수도 있다는 생각까지 하지 못했었다. 돌아보면 사고가 다소 경직되어 있었던 거라 생각한다. 자연적으로 발현되는 것이더라도 어떠한 작용이 나에게 유익을 미치는지 자각하고 인식하며 때로는 의도적으로 활용한다면 더더욱 자기에게 유익하다는 것은 당연한 이치니까 말이다.   사실 정신분석학 저작 몇 권은 읽...

2023.02.27 공감 횟수 8 댓글 수 10

리뷰 우울에서 벗어나기 위한 방법들

본서는 현대인들이 가장 많이 겪는 마음의 병인 우울증에 대한 실상과 치유법을 알아갈 수 있는 기회라고 여겨 선택하게 되었습니다. 해당 증상을 겪지 않는 사람에게라도 상식의 지평을 열기위해서도 주위사람에게 도움이 되기 위해서도 절실하지 않을까 생각했습니다. 그리고 누구라도 살아가며 겪을 수 있는 것이 깊은 우울이기에 알아둘 필요가 절실하지 않을까도 했고 말입니다. 본서를 통해 우울에 대한 상식과 그 완화와 치유의 기법을 앎으로서 자신과 타인을 지키는 한 가지 방법을 더 굳건히 할 수 있으리라 기대했습니다. 다만 일독을 마치며 든 가장...

2023.02.23 공감 횟수 13 댓글 수 12

리뷰 무엇이 문제이고 어떻게 해결해야 할까?

사이코패스와 소시오패스 흔히 반사회적 인격장애라 불리는 이들은 어쩌면 인간의 원형에서 선성과 악한 면모 중 한 축을 그려내는 대극의 하나가 아닌가 합니다. 인간은 자신의 원형 중 이제까지 한 측면만을 부각해 오고 그러한 모습으로 사회화되어 왔지만 그것도 선성은 아니었습니다. 승자독식, 약육강식, 인간의 이기성에 주목하는 관점이 과연 인간의 선성을 대변하는 것은 아닐 것이고 이제까지 아마도 인간의 악성을 부각해 왔다고 해도 과언은 아닐 것입니다.   -근간에 [휴먼카인드]라던가 [다정한 것이 살아남는다]라는 ...

2022.12.17 공감 횟수 6 댓글 수 0

리뷰 읽은 흔적 남기기

아주 오래 소장만 하다가 드디어 읽었다. 프로이트에 관한 기억이라면 중2 병이 말기이던 중3 방학 때 프로이트의 정신분석학 입문과 꿈의 해석을 읽었다는 것이다.   초자아 자아 이드의 개념과 프로이트가 야릇하게 해석하는 어느 여자아이의 꿈 해석 정도가  지금까지 남아있는 프로이트 저작에 대한 기억의 다이다.    그 책을 읽을 때 즈음 고래잡이 수술을 자진해서 받았다.  수술 시기의 기억이 융이 말하는 성인식 의례를 해석하는 대목과  상당히...

2022.11.21 공감 횟수 3 댓글 수 4

리뷰 최면에 대한 상식 과연 오해이기만 할까?

    이 책을 보며 1980년대~1990년대에 출간된 최면 서적들에서의 내용이 줴다 구버전이 되어버린 걸 알았다. 이젠 최면에 대한 학자들과 치료가들의 시각이 "최면은 일상 속 의식에 자연스레 개입하는 것이다" 란 식으로 바뀐 것을 알 수 있었다.   맨 위 부터 읽어 보면 "최면을 통한 의식의 통제로 기억이 없이 행동하게 하는 것과 자신은 하고 싶지 않은데 억지로 행동하게 하는 것은 불가능하다" 고 이야기 하고 있다. 아마도 이건 비판적 사고라고 말한, 검열을 거치는 체계를 무력화 하는 ...

2022.08.28 공감 횟수 6 댓글 수 2

리뷰 스스로를 치유하고자 하는 자각

  꽃밭의 기사 / 조르주 로슈그로스 매화초옥도 / 전기  봄 / 장프랑수아 밀레 수확하는 농부 / 빈센트 반 고흐 속임수를 쓰는 사람 / 미켈란젤로 메리시 다 카라바조 안개 낀 바다 위의 방랑자 / 카스파르 프리드리히    Work, Relationship, Money, Time, Myself  이렇게 다섯 장으로 나누어 사람의 마음을 치유하고 힘을 주는 그림에 대하여 논하고 있다.    한 명의 독자로서의 감상으로는 ...

2022.08.27 공감 횟수 7 댓글 수 8

리뷰 방탄복이든 방패든 필요하다고 느껴본적이 있다면

나 자신의 상태를 알기에 이런 부류의 사람들을 다루는 책들도 있을 것 같았다. 그래서 고르고 고른 책 2 권이 [자꾸 이상한 생각이 달라붙어요]와 본서 [나는 생각이 너무 많아]였다.   작년 10월 쯤 [자꾸 이상한 생각이 달라붙어요]를 읽었는데 그 책이 말하는 증상과 나는 분류가 다르다고 생각됐다. 그러다 본서가 정신적 과잉활동인에 대한 내용임을 알게 되었고 이 책이 이야기 하는 것이 바로 나의 이야기임을 첫 장을 읽으면서 부터 알수 있었다.   저자의 정신적 과잉활동인에 대한 애정까지...

2022.07.29 공감 횟수 8 댓글 수 8

리뷰 다른 눈으로 보는 자체가 거듭남이다!

자기 생에 대한 스토리와 그에 대한 해석이 삶에 대한 감상뿐 아니라 삶의 의미 부여나 선택의 기로에서 부정적인 영향을 줄 수 있다는 것을 늘 체감하며 살아왔습니다. 누구나 한 사람으로서 자기 삶에 대한 자긍심과 애석함, 감사와 절망, 기억과 통탄이 교차할 때가 있으리라 생각합니다. 하지만 그러한 균형이 무너지는 감상(해석)에 이르면 더이상 다시 감사의 마음을 가지며 살아갈 수는 없게 됩니다. 그리고 도덕적 선택의 기로에서 항상 긍정적 선택만을 하지는 않게 되기도 합니다.   본서의 저자는 그런 부정적 삶의 해석...

2022.06.05 공감 횟수 12 댓글 수 8

리뷰 사랑하면 낫는다

오해에서 시작된 독서였다. 뇌과학과 신경과학을 기반한 저작이라는 것은 알았으나 달콤한 제목 때문에 이성 간의 사랑이랄까, 관계적인 사랑을 이야기 하는줄만 알았다. 서로 사랑하지 않으면 아프다는 내용이리라 믿고 책을 들었으나 서로만이 아니라 자신을 사랑하지 않으면 아프다는 내용이다. 저자에 대해서는 책 소개글을 보시면 충분히 알려주고 있으니 재삼 언급할 필요는 없을 것 같고 저작의 내용을 짧게 설명한 감상만을 남기려 한다.   저자는 인체는 자신의 육체적 정신적 건강을 유지하려는 일관성이 있고 병이 나면...

2022.03.06 공감 횟수 9 댓글 수 0

리뷰 내면의 항상성을 유지해야 당하지 않는다

현대 최면의 정의로는 타인의 행동을 자신의 의도대로 유도하는 모든 말과 행위를 최면이라고 한다. 이를테면 상대의 내면을 읽어 자신의 의도대로 유도하는 [콜드리딩]부터 몸짓만으로도 자신의 의도대로 타인을 조종하는 [다크아트]까지 모두 현대적 정의에 의하면 최면에 다름 아닌 것이다. 이러한 최면작용 자체가 다름 아닌 [마인드 바이러스]이고 [휴먼 해킹]이다. 이러한 타인의 의도대로 행위하게 되는 모든 방면의 [마인드 바이러스]에는 화이트햇이 필요하지 않나 싶다. 본서는 휴먼해킹이라는 제목을 갖는 것부터가 타인을 자신의 의도대로 생각하...

2022.02.28 공감 횟수 12 댓글 수 8

리뷰 인상 깊은 문장들이 너무도 많아 옮길 엄두가 안난다.

"삶에서 끊임없이 반복되어온 패턴을 알아차리면 그때부터 변화가 일어난다"   '대인 과정이론에서 개인의 특질이나 개성, 인격은 관계의 상호작용 속에서 발달한다고 보며, 대처 전략을 조정하면 운명을 바꾸고 대인 관계의 곤경에서 벗어날 수 있다고 믿는다.... 변화의 열쇠는 굳어진 대처 전략을 알아차리는 것... 늘 같은 유형의 인간관계에서 좌절한다는 사실을 깨닫는 것이 알아차림의 시작이다.'   "... 우리는 가정 안에서 자기 역할을 설정하고 위기에 대처하기 위해 특정 생존 전략...

2021.12.02 공감 횟수 8 댓글 수 2

리뷰 침투하는 생각이거나 초조이거나

거듭거듭 일어나 불편하고 동요하고 연연하고 괴롭게 하는 생각들을 저자는 침투하는 생각이라 정의한다. 저자의 해결책의 핵심은 침투하는 생각에 동요하지 말고 없애려고 애를 쓰지도 말고 있는 그대로 수용하고 허용하라는 것이다. 없애려 애쓰는 그 노력 자체가 노력의 역설을 불러와 더욱 침투하는 생각이 집요하게 자신을 괴롭히게 된다고 하니 말이다.   저자는 침투하는 생각을 중단하는데 3가지 방해 요인으로 ①끈적끈적한 마음과, ②노력의 역설, ③얽힘을 들고 있다. 끈적끈적한 마음이라는 것은 그 말 자체에서 연상되듯 우울하거...

2021.10.28 공감 횟수 8 댓글 수 2

리뷰 가스라이팅, 정치집단에게도 당할 수 있다

[가스라이팅]이라는 본서의 저자는 임상심리학자이자 미국 정신건강 협회의 공인 상담사이기도 한 스테파니 몰턴 사키스라고 하는 여성이다. ADHD와 자폐스펙트럼 장애, 불안 장애, 자기애성 성격 장애를 전문으로 하는 심리 치료사로 활동하며, 플로리다 최고법원의 가사 조정위원으로 일하고 있다고 한다.   본서는 가스라이팅라고 하는 증상과 현상에 대해 최초 정의한 용어가 정립된 시기를 1938년 제작된 연극 <가스등>과 1944년 조지 쿠커가 감독하고 잉그리드 버거먼이 주연한 영화 <가스등>을 통해 대중에...

2021.10.26 공감 횟수 7 댓글 수 0