신랑은 위장이 좀 약한 편이에요
원래 안좋았는데 나이 무시 못한다고 점점 안좋아지는듯 해서
요즘 핫하다는 ABC쥬스를 만들어 먹여야 하나 고민하고 있던 중에
이 책을 손에 받아들게 되었어요.
어서와 환영해~~~^^
ABC쥬스를 한번이라도 검색해본 분들은 아시겠지만,
A-사과, B-비트/바나나/브로콜리, C-양배추/당근 를 이용한 주스입니다.
블로그 이웃님들께서 비율이 중요하다고 해서 저울을 사야하나 고민하고 있었는데
저울 없이 한번 해보고 안되면 사려구요
ABC 쥬스를 마셔야 하는 이유는 이렇습니다.
40대는 성 호르몬 분비가 감솨고 그동안의 음주, 흡연, 식습관, 운동부족 같은 잘못된 생활습관이 쌓여 만성 질환의 위험성이 높아지는 시기입니다.
생애 전환기에는 건강을 관리하는 것이 매우 중요한 거죠.
생애 전환기에 맞춘 영양제들이 많지만, 천연 음식을 통해 건강관리를 하는 것이 몸에 더 좋을 수 밖에 없습니다.
평소에 먹는 합성 화합물질로 몸에 쌓인 노폐물은 독성을 가지고 몸에 좋지 않은 작용을 하기 때문에 이를 배출하기 위해 ABC, ACC, BBC 주스를 마실 필요가 있다는 겁니다.
(ABC만 있는줄 알았어요 ^^*)
녹즙도 좋은데, 녹즙은 식이섬유가 남아있지 않기 때문에 간과 신장에 무리가 갈수 있고,
당분의 흡수가 빠르게 일어나기 때문에 인슐린 저항성을 악회시킬 수 있다고 해요.
그런데 ABC 주스는 말은 '주스'인데 건더기가 그대로 들어있어 '죽'같은 형태가 된다고 합니다.
(꾸준히 먹을 수 있을지 모르겠어요 ㅠㅠ)
ABC, ACC, BBC 주스는 비타민, 미네랄 증진, 디톡스, 체중감소, 혈액순환개선, 시력개선, 두뇌활성 및 기억력 증진, 면역력 증진, 암세포 증식속도 저하 등 많은 효과가 있답니다.
특히 내장지방 배출 밑줄 좍~~
몸 상태에 따라 구성을 달리해서 ABC, ACC, BBC 주스를 만드는데
당뇨가 있는 사람, 고혈압이 있는 사람, 위장장애가 있는 사람에 따라 주스 만드는 법이 조금씩 다르답니다.
책의 레시피를 전부 보여드릴 순 없고,
위장장애가 있는 경우의 레시피만 살짝 보여드립니다.
번거롭더라도 ABC 주스로 건강을 한번 되찾아봅시다.
