예스24 블로그

『인생을 바꾸는 100일 마음챙김』

신청 기간 : 9월 16일 까지

모집 인원 : 10명 

발표 : 9월 17일 <도서 발송은 9/24 이후 진행 예정>

신청 방법 : 댓글로 신청해주세요!

* 신청 전 도서를 받아 보실 기본주소를 꼭 확인해주세요.

30만 명의 삶을 바꾼 명상 멘토
채환의 첫 필사 명상집!
“매일 한 장만 따라 써보세요.
마음도, 인생도 쉬워집니다.“

사람은 본래 아무 일이 없어도 늘 불안과 욕망이 올라오는 존재입니다. 그렇기에 마음에도 디톡스가 필요합니다. 디톡스를 하면 몸이 건강해지듯이 우리의 마음과 생각에서 나쁜 것을 비우고 좋은 것을 채우면 운과 인생의 흐름이 좋아집니다.
이 책에서 말하는 100가지 마음챙김은 그동안 채환이 명상가이자 치유사로 활동하며 만난, 인생을 바꾸길 원하는 수많은 사람들의 고민에 대한 답입니다. 하루에 단 10분이라도 좋은 말을 직접 손으로 써보면 그 말이 자연스럽게 새겨집니다. 말은 생각을 바꾸고, 생각은 마음을 바꾸고, 마음은 행동을 바꿉니다. 작은 행동이 쌓이면 습관이 되듯이, 하루 단 10분의 시간이 100일 동안 쌓이면 인생을 더 좋은 운명으로 바꿀 수 있습니다. 이 책이 인생을 바꾸고 싶은 당신에게 꼭 필요한 안내자가 되어줄 것입니다.

서평단 여러분께

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YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.