당신은 당신의 멘탈이
약했던 게 아니라
관리되지 않았던 것임을
깨닫게 될 것입니다.”
<‘당신은 생각보다 멘탈이 강한 사람입니다’ 프롤로그 중>
책의 표지가 너무 예뻐 왠지 이 책의 작가님은 청순한 여자분이 아닐까 잠시 상상해 보았다.
이름도 박세니라니... 뭔가 신비감이 들었는데 우연히 다른 사람들은 이 책을 어떻게 읽었을까 궁금해 찾아본
sns에서 작가님의 계정을 보게 되었고, 나의 숱한 예상과는 달리 말끔한 정장이 너무나 잘어울리는 남자분이셨다.
나는 왜 그토록 글을 읽는 내내 문체마져 여자분이라 생각했던걸까...ㅎㅎ
아마도 사람의 마음을 부드럽게 다독일 줄 아는 섬세함을 지니신 분이라 글에도 그런 부분이 녹아든 것 같았다.
이 책의 저자는 20년간 수많은 강연과 상담으로 많은 사람들의 삶을 바꿔 놓은 심리상담가이다. 대한민국 상위 1프로가 먼저 찾는 멘탈 전문가로도 유명하다는데
과연 그의 유명세만큼 어떤 내용을 다룰지 무척 기대가 되었다.
나역시도 그리 멘탈이 강한 편이 아니라 힘든 일에는 정신적으로 쉽게 무너질 때가 많았는데 이 책을 통해 내 멘탈을 강하게 만들고 싶다는 욕망이 컸다.
총 4부로 이루어진 이 책은 1장에서 가정 폭력으로 불우했던 저자의 고백으로 시작되는데, 책으로 상처를 치유받았던 경험을 통해 인간은 생각보다 얼마나 강한 존재인지를 말해주고 있다.
이 책에는 멘탈을 어떻게 관리하느냐에 따라 우리의 하루가 완벽하게 달라질 수 있다고 강조하는데 결국 스스로를 소중히 여기며 어떤 일이든 결단을 통해 행동으로 나아갈 것을 권하고 있다.
이 책을 통해 나의 멘탈도 점점 강해져서 내 삶에 마법같은 일들이 펼쳐지면 좋겠다고 생각하며 책의 마지막 장을 덮었다.
<출판사로부터 책를 제공받아 주관적으로 작성된 서평입니다.>
