나이 먹을수록 관절이 안좋아 지는 것이 느껴진다. 특히 50살이 넘어가면서, 원래 안좋았던
허리외에, 무릅과 목도 점점 안좋아진다.
과거 허리수술을 여부를 두고, 고심했었는데, 정선근 교수의 책과 동영상이 큰 도움이 됬다.
결국 허리 수술은 하지 않았고, 시간이 흐르면서 차차 좋아졌다. 체중이 들고 나이가 들면서
이번에 목이 안좋아 지길래, 역시 동일 저자의 책을 구매했다. 시중에 많은 서적들이 나와있고
유튜브 동영상 또한 많지만, 저자에 대한 신뢰때문에 구입하게 되었다. ...