실제로 따라하니 효과가 좋았습니다. 저자의 허리편도 있었는데 2권이나 돼서 이 책으로 구입했는데 그림으로 부위별 표시도 잘 되어 있고, 따라 해보려고 합니다. 잘 실천하고 습관돼서 효과가 있었으면 좋겠습니다. 운동하는 것도 필요하지만 일단 읽는 것도 기대가 됩니다. 좋으면 여기저기 알려야 겠습니다. 크느느
실제로 따라하니 효과가 좋았습니다. 저자의 허리편도 있었는데 2권이나 돼서 이 책으로 구입했는데 그림으로 부위별 표시도 잘 되어 있고, 따라 해보려고 합니다. 잘 실천하고 습관돼서 효과가 있었으면 좋겠습니다. 운동하는 것도 필요하지만 일단 읽는 것도 기대가 됩니다. 좋으면 여기저기 알려야 겠습니다. 크느느
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