아주 작은 습관의 힘/ 제임스 클리어/이한이/비즈니스북스/2019
저는 가끔씩, 솔직히 시간때우기 용으로 자기개발서를 읽는 편입니다.
자기개발서를 읽을 때 마다 느끼는 것은
이게 다이어트랑 비슷하다는 거예요.
어떻게 하면 잘 될지도 알고
어떻게 하면 실패하는지도 이미 다 잘 알고 있습니다.
그런데 좀처럼 잘 되지 않죠.
가장 큰 이유가 처음부터 실천할 수 없는 사항을 적어 놓고
스스로에게 무리하게 강요해서
작심삼일로 끝나게 한다는 것입니다.
그리고 매우 드물게, 정말 초인같은 투지로 성공한다고 해도
이것을 유지하는 것은 훨씬더 불가능에 가깝습니다.
무언가를 해냈긴 했는데 너무 힘들어서 이제 그만 하고 싶어지기도 하고
다음 목표가 없기 때문에 무력감에 빠져서
금새 본래의 모습으로 돌아가기 십상이니까요.
저자는 자신이 아주 작은 습관의 힘을 몸소 실천함으로써
자신에게 닥친 위기를 잘 극복한 일화와 더불어
작은 습관을 오래 꾸준하게 유지함으로써 자신이 거둘수 있었던 성공에 대해서 이야기 하고 있습니다.
저자는 절대로 무리한 일로 시작하지 말라고 조언합니다.
할 수 있는 일부터 하라는 거지요.
하루에 1페이 책 읽기. - 더 안 읽어도 됨.
하루에 한번 헬쓰클럽가기. - 5분만 뛰고 와도 됨.
비가오나 눈이오나 그냥 쭉 하는 겁니다.
그러다 어느날부터인가 2페이지 읽고 싶어하는 날이 오고
그러나 어느날 1시간 뛰고 싶은 날이 온다는 거죠. 중요한 것은 내가
매일 그것을 하고 있다는 겁니다.
걱정하고 고민하기 보다 당장 고칠 수 있는 것, 당장 할 수 있는 것의 리스트를 작성하고
바로 실천하는 것, 바로 이것이 결국 큰 성공으로 가는 첫번째 계단이 되는 것이지요.
여기까지는 많이 들어본 이야기일 것입니다.
생각나면 적어라. 적고 나서 실천하라. 그때그때 바로 하라. 등등...
그러나 제가 다른 책과 이 책이 좀 다르다고 느꼈던 것은
성공은 끊없는 과정의 연속이라는 것입니다.
저는 제대로 읽어본 적이 없지만
부자가 되는 길에 대한 많은 책들이 시중에 있습니다.
그 책들의 공통적인 말은 어릴 때 부터 부에 대한 감각을 익히는 것이 좋고
되도록 젊을 때 부를 축적하고
어느 정도 그것이 이루어지면 편안하고 즐겁게 시간을 보내라는 것입니다.
그러나 이런 식의 성공을 바라지 않는 분들도 있을 것이고
이런 식의 성공이 허황되다고 생각하는 분들도 있을 것입니다.
이 책의 저자는 성공한다는 것의 개념을 바꾸어버립니다.
우리는 꼭 부를 이룬 것만이 성공이라고 생각할 필요도 없고
사실 그것이 인생에 있어서 필요하긴 하지만 그것만으로 삶을 평가할 수도 없다는 것을
막연하게나마 알고 있습니다.
저자는 언제고 때려치우겠다는 생각을 하면서 일을 하면
제대로 성공에 이를 수 없다고 합니다.
어떻게 하면 이 일을 잘, 꾸준하게, 오랫동안 계속 할 수 있을까
어떻게 하면 조금씩 꾸준히 이 일을 하는 방식을 개선해 나갈 수 있을까.
이런 생각으로 일을 해야 한다는 것입니다.
어느 작고 사소한 한가지라도 꾸준히 해서 습관으로 만들어서 개선하고
다음번에 또 작고 사소한 한가지를 또 꾸준히 해서 개선하고
이러한 것들이 연쇄적으로 이어져서
꾸준한 변화를 도모하고 그로 인해 계속 성공해 나갈 수 있다는 것이지요.
작은 성공이 큰 성공으로 이어지는 것입니다!
무척 공감이 가는 내용이었고
실천하는 대목도 아주 구체적으로 예시하고 있어서
행동에 옮기기 쉬울 것 같았습니다.
특히 자기 전에 컴퓨터, 공유기가 자동으로 차단되는 시스템으로
아예 유트브 같은 걸 보면서 지쳐서 잠들지 않도록 스스로를 강제하는 습관은
지금 저에게도 당장 필요한 일이니까요!
한번 읽어보시고, 찾아보시기 바랍니다.
오늘 당장, 나를 바꿀 수 있는 5분 습관은 무엇이 있을지.