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식사가 잘못됐습니다

[도서] 식사가 잘못됐습니다

마키타 겐지 저/전선영 역/강재헌 감수

내용 평점 1점

구성 평점 1점

읽고 실천하시는 분들의 건강이 진심으로 걱정되어서 몇자 적고 갑니다.
일명 황제 다이어트(저탄고지) 의 창시자 로버트 앳킨스 박사는 사망시 몸무게가 116kg 이었고 부검결과 심장마비, 울혈성 심부전, 고혈압 이었습니다.
적당히 참고해보는 것은 좋겠지만.. 소중한 자신의 건강을 다른 사람의 말만 믿고 맹목적으로 따르는 것은 주의가 필요할것 같습니다.
적어도 다른 의견의 가진 의사들의 책들도 읽어보도 비교평가해보고 올바른 판단을 해보셨으면 합니다.
'어느 채식 의사의 고백' 추천 드려 봅니다.
참고로 전 제2형 당뇨 였습니다.
 
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  • 홍부장

    좀 더 알아보시는 것이 좋겠습니다. 사망시 몸무게 116kg은 사실이나 입원시 체중은 80kg대였습니다. 평소 체중이 80kg 대였다는 것이죠. 키가 180이 넘었으니 약간의 과체중 정도에 불구하다고 봐야겠죠.

    님의 댓글의 마지막에 "참고로 전 제2형 당뇨였습니다."라고 하셨는데 지금은 완치가 되었다는 것인가요? 본인 사례를 통해 사람들에게 올바른 가이드라인을 제시하고 싶다면 따로 블로그라도 만들어서 글 말고 공식적인 진료기록지로서 자신의 후기를 제시한다면 굉장히 많은 사람들에게 유익이 되지 않을까요? 언제 진단을 받았으며 식이와 생활습관 약물복용은 어떠하였는지와 더불어 진료기록지를 첨부하여 세상에 널리 알리시면 좋을 것 같습니다.

    "참고로 저는 췌장암 말기였습니다.""참고로 저는 백혈병 진단 받고 시한부 판정받았던 사람입니다" 라는 식으로 단순한 몇자 적는 건 아무나 할 수 있습니다.

    2021.01.21 20:26 댓글쓰기
  • qminkim10

    엄밀히 말해 앳킨스 다이어트는 저탄고지보다는 저탄수화물 고단백질 식단입니다. 저탄고지로 이야기하기에는 매우 무리가 있습니다. 또한 앳킨스(황제다이어트)는 키토제닉 다이어트도 아닙니다.
    위에 다른 분도 이야기 하셨는데 더 알아보셔야 할것 같습니다. 잘못된 정보로 사람들이 더 혼란스러울 수 있으니까요.

    2021.11.16 17:01 댓글쓰기

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