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리뷰 [심리학 책 추천] 처음 시작하는 심리검사와 심리평가 - 박소진 -

과거에는 심리학이 크게 인기 있는 분야는 아니었다. 일반인들 입장에서도 왠지 지루하고 어려우며 비현실적이고 추상적인 부분을 다루는 재미없는 학문처럼 보였으니 말이다. 하지만, 세상이 빠르게 변화하면서 사람들의 관점도 많이 변화했다. 이제 심리학에 대한 사람들의 관심은 다양한 분야를 포괄할 정도로 높아졌다. 성공의 심리학인 관계와 협상, 행동 등의 실용주의적인 심리학뿐만 아니라 치유와 힐링을 위한 심리학 역시 인기가 높다. 정신 없이 바쁘게 살아가는 현대인들에게 크고 작은 우울증 한두 가지는 자연스러운 일처럼 되었지만, 이제는 스스로...

2016.05.16 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 [서평] 프레즌스

누구나 살아가다보면 자신감이 사라지는 무력감을 경험한다. 무력감은 어떤 일에 대한 실패나 좌절, 또는 과거의 그와 같은 경험에서 기인할 때가 많다. 때로는 흔하게 겪을 수 있는 면접이나 발표에서부터 영업 및 판매 활동, 낯선 사람과의 대화, 자기소개 등에 이르기까지 다양한 상황에서도 초조함과 긴장감을 느끼며 무력감을 경험하기도 한다. 이런 상황은 우리의 평정심을 깨고 자신감을 축소시켜 현재에 집중할 수 없게 만든다. 이런 상황에서 느끼는 부정적 감정의 크기가 작다면 무시해버릴 수 있지만, 반대로 그 크기가 크다면 실패와 악순환의 원...

2016.04.23 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 [서평] 기적의 숫자 리딩

하루 10분씩 숫자를 읽는 것만으로도 몸과 마음에 긍정적인 변화를 줄 수 있다는 책 소개를 보고 반신반의했지만, 호기심을 멈출 수 없었다. 말만 듣는다면 다소 황당하게 여겨지지만, 과학적인 원리를 바탕으로 하기 때문에 방법과 효과가 무척 궁금했다. 체험하고 싶은 욕구가 강했던 만큼 책을 통해서 방법을 확인하게 되었다. 일본의 한 연구 그룹은 영장류의 뇌 실험을 통해 숫자에 따라 각각 다르게 반응하는 뇌 부위와 뇌 세포 집단이 존재한다는 연구결과를 발표했다. 이 실험에서는 원숭이에게 숫자를 학습하도록 훈련한 뒤 두뇌 센서를 ...

2016.04.23 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 [서평] 명리 명강

젊은 시절 사주에 대한 흥미로 명리학에 잠시 관심을 가졌던 적이 있다. 작은 호기심으로 공부하기에는 어려워서 포기했지만, 어설프게나마 명리를 학문으로 이해하는 계기가 되기도 했다. 그전까지 미신까지는 아니더라도 형이상학적이고 신비주의적인 영역으로 생각했었기 때문이다. 그동안 살아오면서도 나와 가족의 사주팔자, 운의 흐름을 제대로 알고 싶은 욕구는 여전했다. 아마도 굳이 명리에 관심을 갖지 않더라도 우리나라 사람이라면 이런 관심은 익숙할 것이다. 매년 많은 사람들이 나름의 이유를 갖고 역술원이나 점집을 찾듯이 말이다. 이처럼 마음 한...

2016.03.24 공감 횟수 3 댓글 수 0

리뷰 [서평] 비움과 치유의 근원 에너지

독서량이 늘면서 관심을 많이 갖게 된 것이 심리학과 영성 분야의 책들이다. 이 중에서 최근 많이 읽고 있는 책들 중에 하나가 영성 분야의 책들이다. 영성이라고 해서 특별히 종교적인 영역의 책들을 말하는 것은 아니다. 자기계발서를 많이 읽다보니 삶을 풍요롭게 하는 것들에 관심이 많아졌고, 자연스럽게 마음과 영혼에 대한 관심으로 옮겨왔다. 한 때 베스트셀러로 올랐던 시크릿 책이 자기계발서로 분류되기는 했지만, 내용 자체만으로는 마음과 영혼을 다루는 영성 분야에도 속한다. 이 책 역시 마음을 다루는 심리학적인 면에서 인문 분야에도 속하고...

2016.03.23 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 [서평] 당신의 삶을 결정하는 것들

살다보면 누구나 자신의 의지나 원하는 바와 상관없이 어떤 결정을 내려야할 때가 있다. 그렇더라도 보통은 자신의 도덕적 가치관 안에서 허용 가능한 방향으로 선택하려 할 것이다. 하지만, 전쟁이나 질병, 사회적인 상황이나 정치적인 입장이라는 특수하고 불가항력적인 한계와 마주했을 때는 어떨까? 이런 경우 자신의 도덕적 가치관을 지켜내기란 쉽지 않을 것이다. 자신이나 가족의 신변이 위협받거나 자신의 인생이 걸린 중요한 결정이라면 더더욱 말이다. 하지만, 저자는 어떤 어려운 상황 속에서도 자신의 도덕적 가치관을 지켜나가는 것이 가치 있는 중...

2016.03.07 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 [서평] 두만강 아리랑

일제 식민지의 역사는 슬픔과 고통으로 점철된 뼈아픈 역사다. 이를 벗어날 수 있었고 지금의 발전된 대한민국이 있을 수 있었던 것은 조상들의 항일독립투쟁의 덕이다. 자주독립을 쟁취하기 위해 목숨을 걸었던 애국선열들의 피와 땀, 눈물의 대가로 우리는 독립한 나라에서 지금의 풍요와 혜택을 누리고 살 수 있는 것이다. 하지만, 지금의 후손들은 이를 얼마나 기리고 또 얼마나 기억하고 있을까? 나 스스로 자문하더라도 부끄러운 수준이다. 일본 제국주의 침탈과 억압에 맞섰던 조상들의 독립정신은 우리 겨레의 혼이며, 독립전쟁의 역사와 순국선열들의 ...

2016.02.29 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 [서평] 우리는 어디에서 와서 누구이고 어디로 가는가

저자인 애니 베전트는 영국의 신지학자이자 사회주의자, 여성운동가로 달라이 라마가 이 시대 가장 위대한 철인이라고 칭송한 20세기 사상가이자 명상가이다. 그녀는 종교적 신비주의자 헬레나 블라바츠키의 학설에 심취하여 신지학 협회에 가입한 후, 신지학 관련 연설과 저술 활동에 몰두했다. 그녀는 신지학 협회 2대 회장을 맡아 인도에 거주하면서 인도 자치 옹호자로 간디와 인도 사회주의 운동도 함께 했다. 이 책은 그녀의 1897년 저작인 ‘The Ancient Wisdom'을 바탕으로 한다. 개인적으로 그녀의 이력을 통한 기대감과 함께 ...

2016.02.02 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 [서평] 그리스로마 신화를 보다 1

이제는 한참 어른이 되었지만, 어린 시절에 읽었던 그리스로마 신화를 떠올리면 지금도 그 때의 설레였던 감정이 떠오른다. 그리스로마 신화는 추리소설과 함께 어린 시절 처음으로 독서에 빠져들게 했던 책이기도 하다. 수많은 신들의 이야기와 영웅담들은 읽고 또 읽어도 지루하지 않고 재미있었다. 성인이 된 지금도 그리스로마 신화의 이야기들을 접할 때면 여전히 흥미롭다.  그리스로마 신화는 흥미로운 이야기에서 끝나는 것이 아니라 수세기에 걸쳐 수많은 고전 문학과 역사, 예술 등 다양한 분야에 영향을 미쳤다. 수많은 문학가들과 예술가들...

2016.01.12 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 [서평] 아우렐리우스의 명상록

언젠가 교과서와 TV에서 얼핏 들어봤던 이름 아우렐리우스, 그냥 그렇게만 알고 살아오다가 뒤늦게 독서에 빠져서 책을 읽다보니 아우렐리우스가 상당히 많이 그리고 자주 언급되는 것을 알았다. 수많은 자기계발서와 인문서적에서 아우렐리우스의 명상록의 구절은 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 어떻게 1800년 전에 살았던 인물의 에세이가 오늘 날까지 회자되며 깨달음을 전할 수 있을까? 그것은 그의 글 속에 빠르게 변하는 세상 속에서도 변하지 않는 인간의 본질적인 통찰이 담겨있어서일 것이다.   마르쿠스 아우렐리우스는 로마제국의 1...

2015.11.27 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 [서평] 내 안에서 나를 만드는 것들

‘애덤 스미스’하면 떠오르는 것이 ‘국부론’이다. 학창시절 공부하며 암기했던 기억이 아직도 남아있다. 이 저서를 통해서 그는 지금도 자본주의의 아버지로 불린다. 이 때문에 오늘날 그를 정치경제학자로만 생각하는 사람들이 많다. 하지만, 그는 위대한 도덕철학자이기도 했다. 그의 저작인 ‘도덕감정론’에서 이 점이 여실히 드러난다. 그는 대학에서 도덕철학 강의도 했었는데, 당시에 명강의로 유명했다고 한다. ‘도덕감정론’은 이 강의를 토대로 평생 동안 여러 번의 퇴고를 걸쳐 완성한 대작이다. 그가 묘비명에 ‘[도덕감정론]의 저자, 여기에...

2015.11.06 공감 횟수 11 댓글 수 10

리뷰 사토리얼리스트 x

몇 년 전 서점에서 약속을 기다리다가 우연히 집어 들었던 책이 있다. 그 안에 담긴 패션 포토가 인상적이어서 한참을 감상하듯 보았던 기억이 난다. 그렇게 잊고 있었던 기억이 이번에 출간된 ‘사토리얼리스트 X’라는 책을 통해서 떠올랐다. 패션과 포토 분위기가 흡사해서 검색해보았더니 그 당시 보았던 책 역시 저자인 ‘스콧 슈만’의 ‘사토리얼리스트’라는 책이었다. 덕분에 개인적인 반가움과 기대감이 더 했다.  이 책의 저자인 스콧 슈만은 스트리트 포토그래퍼로 유명하다. 그는 2005년 거리에서 맛난 멋스러운 일반인들...

2015.10.10 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 [서평] 평생 독서

저자는 대기업이라는 안정된 직장을 자의로 그만두고 수년씩 도서관에서 살다시피 했다. 그렇게 독서의 재미에 빠진 후 일정 수준의 임계점을 돌파함으로써 자아성찰의 놀라운 경험을 하게 된다. 이후 글쓰기에 빠져 수많은 저작을 내놓으며 베스트셀러 작가가 되었고, 자신의 노하우를 나누기 위해서 독서의 가치와 효과적인 독서법을 전파하고 있다.  이 책은 저자가 경험했던 독서의 힘과 가치, 독서를 대하는 마음가짐, 저자가 경험을 통해서 터득한 효과적인 독서법 등 삶을 변화시키기 위한 독서에 관한 모든 것들을 담았다. 이를 통해 평...

2015.08.25 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 [서평] 곁에 두고 읽는 니체

오래전 도서관에서 우연히 니체의 잠언집을 읽고서 삶의 문제에 대한 생각을 정리하고 판단하는데 도움을 받았던 기억이 난다. 특히 막막함과 좌절감 사이에서 방황하던 나에게 용기와 희망을 주고 의지를 견고하게 하는데 큰 힘이 되기도 했다. 이처럼 니체가 공유한 철학적인 통찰은 힘든 순간, 어려운 시기에 삶의 본질을 일깨우게 하고 용기를 북돋우는 힘이 있다고 믿는다. 이와 같은 니체의 가르침을 한동안 잊고 있었는데, 타성에 젖어 안주해 있는 요즘, 스스로 다시금 되새겨야할 삶의 지표라는 생각이 들었다.   니체는 신학...

2015.08.23 공감 횟수 0 댓글 수 0