멘탈이 자주 흔들리는 요즘 시점에 가장 필요한 내용이 담겨 있겠지 하는 마음으로 구매해서 읽었습니다. 늘 강한 마인드로 살아가야지 하고 다짐을 하는데 40이 넘은 나이에도 자그마한 것에 하나둘 흔들립니다.
멘탈이라는 것이 책을 읽는다고 잡아지는 것은 아니지만 현실적으로 방법이 있다면 하나씩 따라가 보려고 합니다.
"강해져라, 인생은 원래 힘들다" 라고 시작하는 부분에서 큰 울림이 있었습니다.
생각보다 온화하게 살아온 삶이라 자그마한 것에 많이 흔들리는데 책을 읽고 스스로 따라해 볼 수 있는 부분이 좋았습니다.
하나하나 따라하다 보면 어느 시점에는 단단한 멘탈을 지닌 제가 서 있을것 같습니다.