정말 좋은 책입니다. 처음에는 소원풀이 시리즈 책들 중 다른책 몇 권들을 사 읽고 그 책들이 너무 좋았어서 여러권 추가로 구매하게 되던 중 그냥 가볍게 한번 읽어보려고 구매하였습니다. 그런데!!! 생각보다 훨씬 훨씬 더 내용이 유익하고 좋았습니다. 이 책은, 좋지 않은 자세들로 인해 통증과 피로에 시달리던 저를 구원해주었습니다. 정말 효과 좋은 스트레칭 법이 정말 자세히 잘 설명되어있고, 관련된 유튜브 영상까지 수록되어있습니다. 저에게는 정말 고마운 책이었습니다.
