저는 저녁형 인간이라 생각하고 매일 늦게자고 힘겨운 아침을 보냈습니다. 하지만 2021년에는 변화하고 싶어서 이 책을 구매했습니다. 처음 3일은 마음먹은게 있어서 쉽게 일어났습니다. 하지만 3일 지나고부터는 너무 힘겹고 침대에서 내려갈까 말까 100번정도 고민하고 어쩔땐 잘때도 있었습니다. 그때마다 책을 다시 읽고 다시 계획을 세우면서 새로운 나를 발견하려고 노력했습니다. 지금은 매일 눈뜨자 마자 기상시간을 적고 알차게 보내려고 하고 있습니다. 5시에 기상해서 양치와 머리를 감고 커피를 한잔 마십니다. 5시 30분부터 중국어 공부를 시작했습니다. 그리고 7시 40분에 필라테스를 갔다가 하루를 시작합니다. 물론 10시부터 졸리지만 아침형 인간의 생활에 만족하며 살고 있습니다.