아침에 5분만 투자하면 평생의 행복을 얻을 수 있다니... 거짓말같은 문구에 반신반의하면서도 읽어보지 않을 수가 없었다. 아침에 모닝콜을 듣고 겨우 일어나 씻고 허겁지겁 아침을 먹고 출근하기 바쁜 그 시간에 5분만 투자하면 행복해질 수 있다는 아리타 히데호 교수의 건강법이 무엇인지 너무나 궁금하였다. 이 책의 저자인 아리타 교수는 아침에 햇빛을 5분간 쬐는 것만으로 뇌내 세로토닌을 자극시켜 행복을 얻을 수 있다 말한다. 뇌내의 세로토닌은 햇빛을 쬐게 되면 스위치가 딸깍하고 반응하...
