저자가 사랑하는 딸들에게 하고 싶은 말을 담았는데 이번에는 몸에 대하여 라는 주제로 말합니다. 그리고 먼저 건강한 몸에 감사함을 알아야한다고 말합니다. 그리고 저자는 정신과 육체는 하나의 실체라고 정의합니다. 이것은 가능한 한 정신을 집중해야 곧 병에 걸리지 않는 방법이 된다고 말합니다. 이것은 자기 회복의 능력을 가지고 있다는 것에 기반한 저자의 구체적인 생각들에 대해서 읽어볼 수 있었습니다. 그리고 공감되었던 내요은 병은 마음에서부터 올 수 있다는 것입니다. 그리고 정신이 심리적 단계에서 육체까지 영향을 미칠 수 있는 여러 경우에 대해서 생각해 볼 수 있었습니다. 그리고 크게 세가지의 내용을 읽으면서 스스로 점검해 볼 수 있었습니다.